解决方法：
1、下载好workflow这款App，把workflow插件放进通知中心（方法：下拉打开通知中心，点击【编辑】，再点workflow旁边的绿色＋号，点完成）；
2、点开iPhone自带的【健康】App，点击下方的【数据来源】-【微信】，把【步数】后面的开关打开。
3、打开微信回复关键词，在躺倒鸭公众号的消息对话框内回复关键词：跑步，获取到一段链接。
4、打开链接，然后点击右上角，在Safari浏览器中打开，手机会自动跳转到workflow App里。在自动弹出的页面点击下面的【Get Workflow】按钮。
5、一键修改微信运动步数，最后只要下拉打开iPhone的通知中心，就能在Workflow的插件里看到一个【修改运动步数】的按钮，点击一下能看到3个选项，分别是增加步数5000、减少步数3000和增加步数100000。
扩展资料：
微信运动每晚10点结算当天步数，晚10-12点就好像真空期，12点前还累计能看见过12点就清零了。
所以十点以后，十二点以前的步数还算是当天的，但是由于已经推送完消息，所以很多人都不会去看了，但是如果你运动了，你的步数还是在累积的。
手机微信运动不显示步数、步数为零时，建议确认手机是否支持计步功能。
参考资料：百度百科 微信运动
修改微信运动步数方法如下：
此方法只适合于iPhone用户，微信内必须打开【微信运动】功能。
需要有三项准备工作：
1、下载好workflow这款App；
2、把workflow插件放进通知中心（方法：下拉打开通知中心，点击【编辑】，再点workflow旁边的绿色＋号，点完成）；
3、点开iPhone自带的【健康】App，点击下方的【数据来源】-【微信】，把【步数】后面的开关打开。
打开微信回复关键词
在躺倒鸭公众号的消息对话框内回复关键词：跑步，获取到一段链接。
打开链接，然后点击右上角，在Safari浏览器中打开，手机会自动跳转到workflow App里。在自动弹出的页面点击下面的【Get Workflow】按钮。
一键修改微信运动步数
最后只要下拉打开iPhone的通知中心，就能在Workflow的插件里看到一个【修改运动步数】的按钮，点击一下能看到3个选项，分别是增加步数5000、减少步数3000和增加步数100000。
这个时候你点击任何一个按钮，比如最后一个减少步数3000的按钮，就可以更改微信运动步数了。
注意：
第一次点击增加步数的时候，如果看到这样的弹窗，点击【打开Workflow】，然后一定要把后面两个开关打开，点击允许。然后再去点击增加步数就行了。
PS.1.最高只能加到98800步，不过这个步数已经上天了，别想要更多了哈哈。
2.一天应该只能成功一次，没有成功的话，多试几次。
3.试了好几次，微信运动那边始终没显示修改后的新步数的话——
①回头检查下是否每步都做对了
②退出微信重新登陆一下试试
③过会再进微信运动看看数据
本回答被网友采纳微信运动步数不能自己修改减少或增加，只能对其清零，具体方法如下：
1、打开微信运动界面，点击右上角的设置图标，如图所示。
2、点击清空此功能消息记录，如图所示。
3、在确认菜单里，点击清空此功能消息记录即可，这样，步数就被清空了。
4、如果不想让步数再次计数的话，可以将其关闭功能。点击下方红色停用按键。
5、点击清空并停用，如图所示。
6、这样，以后微信运动步数就不会计算步数了，如想重新启动该功能，点击启用即可。
1、在APP store中找到捷径软件。下载。
2、把捷径组件放进通知中心，在通知中心下翻找到编辑。
3、点击【编辑】，将捷径组件添加到快速小组里面。可调节上下位置，点击右上角完成。
4、点开iPhone自带的健康App，点击下方的数据来源找到微信并打开。
5、打开微信后，把允许微信读取步数按钮打开。
6、打开微信回复关键词，在公众号中的消息对话框内回复关键词：跑步，获取到一段链接。
7、打开链接，然后点击右上角，在Safari浏览器中打开。
8、手机会自动跳转到workflow App里。在自动弹出的页面点击下面的【Get Workflow】按钮。
9、最后只要下拉打开iPhone的通知中心，就能在Workflow的插件里看到一个【修改运动步数】的按钮，点击一下能看到3个选项，分别是增加步数5000、减少步数3000和增加步数100000。
百度经验看下微信运动步数