汤臣倍健钙铁锌好吗，吃了能长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

钙铁锌咀嚼片，是以碳酸钙、富马酸亚铁、柠檬酸锌等为主要原料，钙铁锌咀嚼片可补充多种微量元素，可以长高。 钙铁锌咀嚼片适用于儿童、青少年、妇女、孕产妇、中老年人以及高强度工作者、脑力工作者、偏食者、素食者均衡补充营养

Answer 2

别上当，没用的，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有"氨基酸"的食物，比如31种营养，主要成份就是赖氨酸，对长个有很好的作用。

Answer 3

想长高要求做到以下几点：一增加营养，尤其是瘦肉类，奶类（每天500毫升）食物，谷类蔬菜水果和坚果也要适量食用。二保证睡眠，每晚至少八小时，最好是10点前入睡。三体育锻炼，多做拉伸和跳跃的运动，如摸高练习，单杠悬垂，跳绳，篮球，游泳，（成长伸展运动）等，但要避免举重，铁饼等负重练习。四，精神方面要心情愉悦，舒缓压力。