健康的身体才会有美好的生活，在生活中，无论是饮食还是卫生都要做到健康，这样才能保证有身体健康，因为文明，我们需要穿衣服待客和工作，但是衣服穿久了会滋生细菌，什么样换衣服的频率是最科学的？没有什么是最科学的，工地水泥工人每天都需要换衣服，不然一身的汗味恶臭难闻，在家玩了一天，什么也没做，就没有必要换衣服，所以适合自己才是最好的。
“勤洗澡，勤更衣”这只是叫我们要勤快一些，不要过于懒惰，每天和身体亲密接触的衣服，必须要保证它的干净，把衣服上面，每天都会滋生大量细菌，但对于不同人来说换衣服的频率是不同的，对于没有流汗，也没有做重工作的人来说，每天在睡觉之前清洗一下身体就可以了，衣服可以两天换一次，因为除了细菌还有灰尘等污渍，而对于那些工作流汗很多的人来说，换洗衣服是每天必须的工作，只有这样才能保证自身的健康，就算汗味难闻，但自己的身体并不脏，所以对不同的人来说，换衣服在于自己。
一年分四个季度，每个季度所穿的衣服都有所不同，所以对于那些藏在衣柜里的衣服，我们每年都要大清洗一遍，就算他们没有接触人的皮肤，但在空气中，各种灰尘和细菌也会在上面滋生，还有可能导致老鼠的扎堆，想要生活环境真正的干净，每一个地方都是不能漏掉的。
衣服上的细菌是有害身体，但并不是所有细菌都有害身体，我们身体内存在大量细菌，他们分工明确，有利于我们的消化和吸收，以及保护身体的健康，这些细菌和衣服上滋生的细菌恰恰相反，他们相当于死对头，如果衣服长时间不洗，就相当于你在“助长敌人的气焰”从而导致你身体健康下降。
其实，正确的说法是，衣服在放久了之后可能滋生细菌，所以说即使洗过的衣服放久了之后拿出来也不要直接穿，这会对我们的身体健康形成潜在的威胁，当然对于比较勤快的朋友来说，最好是衣服每三天一洗，也是三天一换，这样的换衣服频率是最科学的，也可以最大限度的保证我们的健康，但是有很多朋友由于工作或学习的原因，没有那么多业余时间洗衣服，所以，我根据自己的经验，总结了几种防止衣服滋生细菌的方法，分享给大家，希望对大家有所帮助：
1、洗后放樟脑丸
相信很多老一辈的叔叔阿姨都懂得这个方法，这个方法虽然古老，但却是最有用的，具体的做法就是我们买一些樟脑丸，在洗完衣服的时候晾干以后，把樟脑丸放入衣服当中，叠好放入柜子里，这样不仅可以防止细菌，也会防止一些昆虫。
2、穿之前暴晒
在衣服放久了之后拿出来准备穿的时候，我们尽量把衣服放在阳光下，暴晒1~2个小时，这样可以很好的利用紫外线，杀灭衣服里的细菌和螨虫，这种天然的杀菌方法，最适合我们在夏天穿衣服的时候使用。
3、买一个消毒衣柜
这个方法就比较简单了，我们只需要选择一个正规厂家生产的消毒衣柜就可以了，在洗完衣服晾干之后，直接放到消毒衣柜里面，不仅可以达到清洁衣物的效果，还可以消灭衣服上残留的细菌，让我们安心的穿衣服。