我认为胃不好的最好不要吃辣,因为辣的食物很容易刺激到自己的胃,本身就胃不好,如果再刺激自己的胃的话会让自己更加难受,虽然吃辣真的很爽很过瘾,但是对于那些胃不好的人来说过瘾只是一时的,过后有多难受只有自己知道。
但是并不是所有胃不好的人一点辣都不可以吃,胃不好也是分有很多情况的,比如胃溃疡胃炎还有消化不良这些不是不可以吃,可以吃少量的辣,但是也一定要注意少吃,但是有的人会说本来饿的胃疼然后吃了一点带有辣椒的东西就不疼了,是不是说明可以吃辣,这种情况我是认为因为你在很饥饿的情况下胃酸分泌过多,所以这时候吃点东西就会缓解很多。
胃不好的人吃辣有的会导致胃痛,还会有腹泻恶心,还会让你食欲不振,因为腹泻会有一定程度的食欲不振,甚至还会导致病情加重,胃胀等现象的发生,所以对于存在有肠胃疾病的人来说,辣椒还是要少吃的,胃病的人更需要健康饮食。
但是不是说吃辣椒对身体就不好,因为有些时候吃辣椒还是对身体有一定的好处的,辣椒里面含有辣椒素,可以使皮肤血管扩张,改善血液循环,而且辣椒也具有很高的营养价值,富含胡萝卜素,脂肪,蛋白质等,而且冬天吃辣椒可以暖胃,预防感冒,夏天吃辣椒能促进消化,消减暑气,不管怎么说,吃辣椒都应该有一个度,吃太多对身体也会有一定的副作用。
按常理来说,一个胃不好的人,在日常的饮食中,应该尽量保持食物清淡,尽量不要吃辛辣油腻的东西,有过胃病的人都知道,胃疼起来是十分痛苦的,所以尽量在日常的饮食中多加注意,减少胃疼的频率。那么胃不好的人,平常该怎么忌口呢?
一、辛辣的食物尽量不吃或者少吃。在生活里有不少人属于无辣不欢,不管吃什么总是要放上点儿辣椒调调味,但是如果你是一个胃不好的人,那么我只能说辣椒与你无缘,因为辣椒会扰乱食道,对胃造成损伤。如果真的想吃辣椒的话,可以用一些比较温和的青椒。
二、雪糕一类过于冰凉的食物。首先雪糕比较凉,本身凉的食物对胃都有刺激性,即使是身体健康的人,也有可能会拉肚子,更何况是胃不好的人。而且雪糕里边含有高脂肪,很难消化,如果胃本身就不好就更难吸收雪糕里边的脂肪。
三、空腹饮用柑橘等果汁。有的人可能会说果汁可以补充维生素,为什么不能喝呢?这是因为柑橘类的果汁是酸性饮料,如果空腹饮用的话,可能会导致酸性物质过多,从而引起肚子痛。所以如果喝果汁的话,最好在吃过一些食物以后。
四、油炸食品尽量不吃或者少吃。外面卖的油炸食品多半使用的油都不干净,而且多油的食物也很难消化,尤其是在晚上睡觉之前,没有足够的时间来消化油炸食品,就有可能会导致胃疼。
一般胃不好是很难根治的,忌口养胃是最长久的办法,所以看到那些不能吃的东西,一定要克制住自己的口腹之欲。