根据个人的肤况和护肤方式等,痘痘的改善时间需要几周甚至几个月才能看到明显效果,因此要有耐心与信心。
谁晓得?
追答多运动出汗
时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量,提倡轻松运动,时间控制在20~30分钟左右,强度适当减小;
适地,尽量到户外运动,选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。冰块敷痘法:洗脸后,将冰块涂抹在红肿的患部,有助于消炎镇静。美国豆采愢在去痘痘和粉刺方面很专业的。这是最明智的选择,不会后悔的。不过这个可不是一般人能买的起的。