天天跑步机上快走腿会变粗么

如题所述

楼主你好，到跑步，很多人就担心腿粗，其实慢跑是绝对不会腿粗的，尤其是隔天慢跑一次，每次一小时，一年下来你的腿会很漂亮的，粗的能跑细，细的能跑匀称。百米冲刺快跑才会增加腿部肌肉，让腿变粗。所以，马拉松选手腿都很漂亮，短跑运动员腿都很粗壮。

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第1个回答 2014-08-30

不会。记得运动后做辅助练习，拉伸等

第2个回答 2021-01-21

经常跑步腿会变粗？只要做好这点，粗腿也能变筷子腿！

第3个回答 2014-08-30

不会粗

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