为什么睡不好脸上会出油？

Question

如题所述

Answer 1

脸上出油一般有这么几种情况： 1、都是天气惹的祸：天气越热油越多，油性皮肤最明显的特征就是整张脸特别是T型部位容易泛现油光，因此经常饱受油光之苦。而且，就算不是油性皮肤的，在天热时也会有满面油光挥之不去的烦恼。据有关资料显示：气温每升高一摄氏度，油脂分泌就会增加10%； 2、不规则的作息导致出油：“夜猫”一族通常都会有这样的经历，在通宵达旦以后，皮肤摸起来都会有黏黏的感觉。持续无规律的生活或是睡眠不足，自律神经的功能就会失调，造成激素的平衡被破坏，从而导致皮脂过度分泌，如果无法做到早睡早起，至少也要保持足够的睡眠； 3、经常吃油腻的东西：多吃油腻、脂肪高的食物，脸上通常也会变得很油； 4、错误的肌肤保养方法会产生过多的皮脂：睡觉前，没能好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔也会扩大；洗脸时用力过大，会洗去太多的皮脂，皮脂腺反而会分泌出更多的油脂，油脂太多，造成皮肤深层缺水； 5、压力过大容易出油：压力过大，造成激素平衡破坏，尤其女性激素很容易受压力的影响，内分泌失调，会马上反映在皮肤上。

Answer 2

　　应该是油性皮肤. 油性皮肤的保养要点 油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状。
　　保养要点：
　　（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。
　　（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。
　　（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。
　　（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。 油性皮肤干性皮肤能经受各种外界刺激，不怕风吹日晒，不容易老化，起皱较晚。这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和尘土，使皮肤光洁美观，减少毛孔阻塞。这种皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的雪花膏等。本回答被提问者采纳

Answer 3

人体保证充足的睡眠是最好的养生养肌肤的一种方式，脸上出油内分泌代谢不好，也可能是分泌过于旺盛。

Answer 4

因为晚上是肌肤或者各个脏器排毒时间啦，如果睡不好，肌肤脏器排毒不畅，肌肤只能自己费力排出油脂来代偿

Answer 5

晚上睡不好,脸上冒油多？多半是肝胆排毒不好,睡前学会2个动作可改善