冰箱一般分为机械式和人工智能两种，机械式的冰箱需要手动调节温度。打开冰箱，会看到冷藏室内有个圆形旋转开关，它就是冰箱温控器，只要调节它就可以了。
一般旋转按钮上会有7个档，0到7的数字表示不同的温度档位。0是不工作的状态，数字越大制冷越强。为了适应室内温度，减少冰箱内外部温差，冬季室内较冷时，冰箱设置4-6档位；夏季室内温度高，冰箱设置1-3档位，春秋季设置3-4档即可。
如果家里使用的是人工智能冰箱，那么是不需要自己去设定的，冰箱会自动调节冷藏室的温度。如果人工智能没打开，使用人工智能键让冰箱进入人工智能状态就可以了。
当然，很多人工智能冰箱也可以手工调节。冷藏室的温度在3℃到7℃之间。夏季将温度调节在7℃左右即可。如果温度太低的话，冰箱冷藏室会为了达到温度要求，让压缩机频繁启动，这样不仅会造成电能的浪费，还会缩短冰箱的使用寿命。
扩展资料：
正确调节冰箱温度的方法：
1冰箱分为0-7档，在0档的时候，机器会停止转运，在七档的时候会一直转运，所以这个调节就要根据冰箱里的温度，以及室内温度的温差进行调节。
很多人以为在冬天的时候，就把它调节到大的位置，这样里面的温度就很低。在夏天的时候调到最小的位置，这样冰箱里的温度就比较高。这样跟夏天冬天的季节比较符合，其实，这样的调节方法是恰恰相反的。
其实在夏天的时候，恰恰要调到三四档的位置，因为夏天外面温度高，温差大，所以调节到三四档的位置就足够了。既能够保障冰箱的冷藏室温度，又能够它的停机率，而不会让机器一直运转。
而在冬天的时候，要把档位调到五六档的位置，因为冬天冰箱的温度和室外温度相差无几，如果不调至强档的话，那冷藏室和冷冻室的温度就达不到设定温度，机器经常会停止运转，这样对立面的食物保鲜非常不好。而在春秋季节的时候，只需要调到二三档就可以了。正确的档位调节不仅能够让冰箱运转得更好，而且能够省下不少的电费。
如何手动调节温度？
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