ç¨æ
ä½çé¢ç² 200g
é µæ¯ 3g
泡æç² 2.5g
绵ç½ç³ 5gï¼ä½¿é µæ¯æ´å¥½çå·¥ä½å
æ°´ 114gï¼é æ æ·»å
é¦ æï¼
çº¢ç³ 20g
èéº»é ± 30g
é¦æ²¹ å æ»´ï¼é æ æ·»å å
红ç³èéº»é ±è±å·çåæ³
å°ç§°é好çä½çé¢ç²ã泡æç²ã绵ç½ç³åå ¥çä¸æ æåå
å°é µæ¯åå ¥ç§°é好ççæ温水çç¢ä¸ãéç½®ä¸æ®µæ¶é´ã
å°é µæ¯æ°´ä¸æ¥éª¤ä¸çæ··åé¢ç²æ æãæçµ®ç¶åç¨ææè³*ä¸å *ï½é¢å çå æå
æ¾ç½®å¨å®¤æ¸©ä¸åé µ30ï½40åéè³é¢å¢ä½ç§¯è³ä¸¤å大ãï¼å¨é¢å¢ä¸é´æä¸ä¸ï¼é¢å¢ä¸å弹就好äº
æ¤æ¶åæä¸æãåæ51gä¸ä¸ªçå°ååãåéç½®10åé
ä¸é¢å¼å§è°å¶çº¢ç³éº»é ±é¦ å¿
å°çº¢ç³ç¨æé¢ææç¢è³æ é¢ç²ç¶ã
åå å ¥éº»é ±æ æååãå¦æéº»é ±å¾æµç¨ çè¯å å ¥å æ»´é¦æ²¹
æ æåååçé¦ å¿
ä¸é¢æ们就è¦å¼å§å è±å·å¦ï½
åä¸ä¸ªæ£å¨æ ¢æ ¢é¿å¤§çå°åå,ç¨ææä¸æåææå°å饼ç¶ãç¶åç¨æé¢æ轻轻çæï½ææ°ã
å°å ¶ææé¿æ¡ç¶
å¨ä¸é¢æ¾ä¸ééçé¦ æï½
ç¨å¯¹æåå±å¼çæ¹å¼å°é¦ æå åæ²¾å°é¢ç®çæ¯ä¸ä¸ªå°æ¹ï½æ³¨æè¦çç¹è¾¹å¦
å·åå·åå·ï½
å°å ¶åå¨åè¾¹å¤å°å£
å¨å°æ头ä¸é´åä¸åï½å°ä¸¤ä¸ªå°ååå å¨ä¸èµ·ãç¨ç·ååä¸ä¸ãä¸ä¸ªå°è±å·å°±å®æå¦ï½
éå¤ä»¥ä¸æ¥éª¤å°å 个å°ååé½å ææ¼äº®çå°è±å·
æ¾å¨è¸é ééç½®10åéãå¼ç«ï½
ä¸æ±½åè¸ä¸ª25åé就好äºï½è®°å¾è¦ç个5-6åéåæé çå¦ï½