面对高考，家长和孩子的心情是一样的，有的家长甚至比孩子更紧张。我当时高考的时候父母并没有把紧张的情绪传染给我，我总结了一下，家长可以从以下几点去为孩子着想。
1、家长要保持平常心。
本身孩子在准备考试的同时已经非常紧张了，他们很清楚自己面临的压力。如果家长每天都营造出非常严肃的氛围、总是在询问孩子准备的如何、或者是恐吓孩子等，这些都会对孩子考试造成负面影响。
情绪是可以感染人的，家长应该保持镇定，做出榜样。把积极正面的情绪传到给孩子，让孩子感到安心和稳定，而不是咋咋呼呼的。良好的情绪能有助于复习，能减少紧张感，在考试时能出色发挥。
2、减少干涉孩子。
马上面临考试，孩子对于学习计划都会有自己的想法。如果他有一些不同寻常的举动，家长还是不要干涉。因为时间点是敏感的，孩子的心里也是敏感的。我们应该给孩子充分的信任感，同时也要告诉他父母都会为他加油鼓劲。
减少对孩子的干涉，为的也是营造出轻松自然的环境。如果天天都是备战状态，那谁都会疲惫。可以在饮食方面增加花样，保证孩子的营养。
3、尊重孩子的选择。
比如考试时，家长要求去送考。但是孩子反抗，不同意去送考。这时就需要遵从孩子的选择了，当家长的就不要去送考了，而是替他检查下物品是否准备齐全。如果执意前往，孩子会感到不悦，争吵也会影响情绪。
或者孩子在考试之前想出去走走什么的，千万不要用学习来压他。强按牛，牛也不喝水就是这个道理。尊重他们的选择，保持积极的心态，都有助于考试。
高考对于很多人来讲，甚至对于一个家庭来讲都是一次改变人生命运的机会，所以就是特别重要，一定要全力以赴的对待。
像我们家里来讲，现在生活在社会的底层，日子还是过得比较艰辛的。但是我们并没有这样放弃了，还是依然负重的前行。家里有一个人在读书，就是我弟弟现在还在读大学，也就是去年毕业的。
记得在高中读书的时候，他依然每天都在努力的读书，比很多人都要努力。不是说他多么好，而是家里对这个非常的重视，因为在农村地区来讲，能够考上一个好的大学的话，就等于鲤鱼跳龙门，是一个光宗耀祖的他。
家里本来是打算陪他一起读书的，但是因为家里自身的原因，没有那么多钱去租一个好房子。我弟弟就是一个人在学校里读书，很多同学都是在外面有家长陪伴，但是我弟弟还是静心的读书下来。
家里能够给他的所有帮助就是每个星期去看他一次，然后带他出去买一点好吃的。尤其是在最后一个月，每一个星期都是需要看一下他，和他聊一下天。毕竟高考压力很大，要让他放松一下，不能让他累垮了。
爸爸每次都是要从很远的地方去看他，毕竟学校太远了。在高考那几天里，所有的决定都是让弟弟来做，弟弟是想要去住在学校里，虽然不在自己学校高考，但是住在自己学校里就会特别的安心一下，于是就满足他。
在学校晚上容易睡得着觉，如果住在宾馆的话，可能就有点睡不着。就算高考的路途比较遥远，父亲还是听从了他。
他这几天还是过得很不错的，最后考上了一个一本的大学。这个虽然没有发挥好自己的水平，因为他坐车的时候会晕车，但是呢，这个结果还是非常不错的，考上一本已经是很好的结果了。
家里十分的满意，家长应该想要相信自己的孩子。说孩子的安排，不要给他们过多的思想压力，让他们自己去做就可以了。如果他们不想去做的话，自己就尽量的听从他们的意思去满足他。
我现在不是家长，我不知道为孩子做些什么。但我参加过高考，我知道父母为我做些什么！我分享给大家，希望能有所借鉴。
第一个就不要问长问短，或者是嘘寒问暖。孩子实际上在这个时候是很敏感的，我就是。家长只要跟平时一样就好，一样的行为，孩子就感觉不到压力，这种压力是无形的，但可以感觉出来，我的家人做的就很好，他们跟平时没有什么异样。
第二个就是饮食上没有什么变化。我平时吃什么，这个时候也是吃什么。没觉得高考跟平时有什么不同，荤素搭配一直是这样的，可能是家人努力做好，我没有感觉出来吧，就是觉得这是一次平时的考试，没有什么不同。
第三个就是我在晚上睡觉的时候，告诉我把窗拉上，因为我有蹬被子的习惯，担心我着凉，这也是平时做的，没有感觉出变化。
总之，家长们一定不要多说，甚至是变化，这样会无形中加大孩子的情绪变化的。我的家人就是这样的，希望考生朋友们，今年高考，金榜题名！
1了解高考考场的设置及场地周边情况。如果没有住校的同学要规划好到校最佳最快的路线，交通工具的准备。如果住校，也要考虑好考试期间的时间安排。把高考的科目、时间安排了解清楚，提前做好考试期间复习等计划。
2临近高考，营养膳食更应该注意，应该做到营养均衡，而不是只偏重于蛋白质或某一类食物。同时，注意天气预报，防止季节温度变化、饮食卫生问题而生病感冒等情况发生。女生要特别注意自己的生理期，有的同学甚至采用服药调节生理期避开高考那几天。这要视个人具体情况而定，如果有习惯性生理期腹痛的应注意调节好，提前准备些止痛、化瘀的药是有必要的。尽一切可能避免在近几天生病，如果生病了要及时治疗服药。
3在思想上，越近高考，越不能紧张过度。把高考视做平常考试一样对待，老师交待的复习内容尽可能复习到，要点记住，就好了。可以重点英语、语文等 科目对需背诵默写内容多留意。
平常复习积累的程度对高考是起很大作用的。临近的这十来天，没必要熬更不睡地复习。越是大考，越要安排好作息时间，越要让长身体休息好，所谓：大考大耍，小考小耍。
做家长的更要正确认识到这些情况，不要过多唠叨，给孩子太大压力。
4在时间安排允许的情况下，可以适当找些往年的试卷做一做，提前预感受适应下高考的氛围，防止到时候过度紧张。
这个我觉得对于不同的人还是要采取不同的态度，总的来说别给太大的压力，不过每个人的体会是不一样的。可能有少数很敏感的人，特别是女孩子的话，平时你们对她的学习，对她的高考很关注，很在意，突然一下子什么都不说了，但仍然每晚在她学习时准备好宵夜，可能她反而会觉得有了更大的压力，对于这种的话建议大家吃饭的时候或者休息的时候还是适当聊聊这些话题，当然是在她愿意聊的情况下，引她自己说出一些想法可能也是舒缓压力的一种方式，至于宵夜之类的，还是弄点方便点的东西放着，让她自己选择吃什么，什么时候吃，而不是晚上时不时去还去瞄一眼，却装出不关心的样子来，这样小孩的压力会更大。
如果是相对大大咧咧的，其实这段时间稍微有点压力也不会怎么样，不过应该从话里有读书学习是每个人自己的事情而不是父母的事情这些意思，最好不要重复说一些平时说得已经多得不能再多的没有新意的话了，在这种时候重复的话更容易让人反感。
