桧木精油的功效：
1、能帮助呼吸道机能，振奋精神，减除内在与外在压力。桧香的味道可以沉稳心灵，让您彷佛走在山林中，享受大自然的洗礼。
2、消除疲劳促进睡眠，增强免疫机能，有助呼吸器官和肺机能，改善鼻塞、头痛、咽喉痛、香港脚等。
3、滋润肌肤并有助解决皮肤病，地强血液循环及心脏活力，减轻高血庄。
桧木精油的用法：
1、将精油滴1-2滴于5-10ml瓶器中稀释，用于喷脸，可以形成“保护膜”，减少皮肤受到伤害。
2、将精油均匀涂抹在身体疼痛部位，可以缓解疼痛、疲劳。
3、滴2滴于熏香器或蒸脸器中，可净化空气，于睡前可安抚情绪，舒缓紧张、帮助睡眠。
扩展资料：
注意事项：
在精油使用过程中需要一些安全措施，不要在皮肤上使用浓的，没有稀释过的精油。第一次使用精油或尝试一种新的精油时需要谨慎使用，先做皮肤测试来检验有无过敏反应。
不可经常太高剂量使用。达到疗效，需要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果适宜。平时使用，浓度以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。
光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。
但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
内服须经专家或厂家的说明。不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，无法判定精油好坏时，口服需谨慎。
皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。
使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。
除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。
哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。
女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。
孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。
参考资料来源：百度百科-精油
1.安神助眠
能帮助睡眠、安抚激动情绪，舒缓紧张、忧郁及愤怒的情绪。
配方：桧木精油若干滴（根据卧室大小而定）。
使用：将精油加入薰香灯中，于睡前薰香即可。
2.远离疼痛
用4滴桧木精油做热敷能舒缓腿部痉挛；冷敷则能减缓筋骨扭伤或发炎造成的疼痛。
3.舒缓经前症状
热敷可以改善女性经前的腹部胀痛现象，让女人安稳度过不适期！
配方：桧木精油4滴、干净毛巾1条、脸盆1个。
使用：在脸盆中注入温水（40℃左右），将精油用牛奶稀释后倒入水中搅匀，再将毛巾浸入水中拧干后敷于下腹部。
4.青春焕颜术
还在为干巴巴的肌肤伤脑筋吗？持续的按摩将会让您返老还童！
配方：玫瑰精油2滴、桧木精油2滴、甜杏仁油10ML。
使用：将精油和甜杏仁油调匀，每周按摩2-3次，每次10分钟即可。
5.调节呼吸系统
天气变化使气喘的老毛病又犯了吗？恼人的感冒让人感觉呼吸不畅，轻松的按摩让您更舒服！
配方：桧木精油4-6滴，甜杏仁油10ML。
使用：将精油与甜杏仁油调匀，然后按摩胸前与颈部即可。
6.神奇按摩油
可改善令人烦恼的橘皮组织，让您能在清凉夏日，美美的穿上热裤，秀出美腿！
配方：薰衣草精油4滴、桧木精油4滴、杜松精油2滴、甜杏仁油20ML。
使用：将精油与甜杏油调匀，按摩橘皮组织部位即可。
7.室内空气清新剂
能抗菌，改善室内难闻的气味，在100ml的水中添加桧木精油2滴，倒入喷瓶中，摇晃均匀后，喷洒于室内，让居家环境更清爽。
8.滋润皮肤，调理敏感
准备材料:桧木精油、面膜纸、芦荟胶、珠露、桧木手工皂
针对皮肤：敏感、补水、老化
使用方法：将桧木精油与芦荟胶混合后均匀抹于面部，再将面膜纸用温水浸湿，敷贴于面部，20分钟后取下面膜，再用桧木手工皂清洁即可，敷贴期间可随时补充水份。
注:精油的属性
阴性:安抚、镇定、降低血压、舒缓情绪、缓解压力
阳性:提神醒脑、振奋精神、集中注意力、刺激血液循环、升高血压
桧木精油在皮肤护理方面有着独特的功效。它含有丰富的抗氧化物质，可以帮助净化皮肤并提供保湿效果。桧木精油还具有收敛作用，可以收缩毛孔并平衡皮肤油脂分泌，对于痘痘肌肤尤为适用。桧木精油还可以改善皮肤弹性，减少细纹和皱纹的出现，使肌肤更加紧致和年轻。
桧木精油对于舒缓压力和焦虑情绪也有很好的效果。当我们感到焦虑或紧张时，桧木精油的芳香成分可以通过刺激嗅觉神经传达给大脑，并促进身心放松。桧木精油还可以帮助提高注意力和集中力，增强工作和学习效率。
在改善睡眠质量方面，桧木精油也被广泛应用。它有助于缓解失眠和入睡困难的问题。研究表明，桧木精油的芳香成分可以调节脑部神经活动，促进放松和安眠。因此，如果您遭受失眠的困扰，可以尝试在睡前使用桧木精油，以帮助您获得更好的睡眠。
桧木精油还可以用于清洁空气和驱虫。它具有杀菌、抗病毒和驱虫作用，可以净化空气中的细菌和病毒，并有效驱赶蚊虫等害虫。因此，在家庭生活中使用桧木精油可以提供一个清新、干净的环境。
桧木精油具有丰富的功效与用途。它可以用于皮肤护理、舒缓压力、改善睡眠质量等方面。无论是通过按摩、蒸馏或者直接使用香薰灯来使用桧木精油，都可以获得其独特的疗效。值得一提的是，为了确保安全使用桧木精油，请遵循正确的用法和浓度，如有需要，可以咨询专业人士的建议。
桧木精油在皮肤护理方面有着独特的功效。它含有丰富的抗氧化物质，可以帮助净化皮肤并提供保湿效果。桧木精油还具有收敛作用，可以收缩毛孔并平衡皮肤油脂分泌，对于痘痘肌肤尤为适用。桧木精油还可以改善皮肤弹性，减少细纹和皱纹的出现，使肌肤更加紧致和年轻。
桧木精油对于舒缓压力和焦虑情绪也有很好的效果。当我们感到焦虑或紧张时，桧木精油的芳香成分可以通过刺激嗅觉神经传达给大脑，并促进身心放松。桧木精油还可以帮助提高注意力和集中力，增强工作和学习效率。
在改善睡眠质量方面，桧木精油也被广泛应用。它有助于缓解失眠和入睡困难的问题。研究表明，桧木精油的芳香成分可以调节脑部神经活动，促进放松和安眠。因此，如果您遭受失眠的困扰，可以尝试在睡前使用桧木精油，以帮助您获得更好的睡眠。
桧木精油还可以用于清洁空气和驱虫。它具有杀菌、抗病毒和驱虫作用，可以净化空气中的细菌和病毒，并有效驱赶蚊虫等害虫。因此，在家庭生活中使用桧木精油可以提供一个清新、干净的环境。
桧木精油具有丰富的功效与用途。它可以用于皮肤护理、舒缓压力、改善睡眠质量等方面。无论是通过按摩、蒸馏或者直接使用香薰灯来使用桧木精油，都可以获得其独特的疗效。值得一提的是，为了确保安全使用桧木精油，请遵循正确的用法和浓度，如有需要，可以咨询专业人士的建议。
2.远离疼痛 用 4 滴桧木精油做热敷能舒缓腿部痉挛； ...本回答被提问者采纳