和情人分手了,但每天还会看到,我该怎么面对

Question

如题所述

Answer 1

分手后每天看到前任可能会让你感到痛苦和困扰。以下是一些建议，帮助你面对这种情况：
1. 接受现实：首先，你需要接受分手的事实，并意识到与前任的关系已经结束。不要试图否认或逃避现实，这只会让你更加痛苦。
2. 保持距离：如果可能的话，尽量避免与前任直接接触。这可以减少你的痛苦和焦虑。如果你们必须见面或交流，尽量保持冷静和礼貌，不要给自己带来更多的伤痛。
3. 关注自己的情绪健康：分手后，你可能会感到悲伤、愤怒、失望等负面情绪。关注自己的情绪健康，寻求支持和帮助，例如与朋友或家人谈话、参加心理咨询等。
4. 建立新的生活：尝试重新开始新的生活，关注自己的兴趣爱好、事业或其他方面的发展。这可以帮助你分散注意力，减轻痛苦。
5. 学会原谅和接受：原谅并不意味着忘记或放弃，而是让自己从过去的痛苦中解脱出来，向前看。接受分手的事实，并从中吸取经验和教训，让自己成长和变得更强大。
总之，分手后面对前任可能会让你感到痛苦和困扰。重要的是要保持积极的心态，关注自己的情绪健康，并尝试建立新的生活。

Answer 2

　　每天都还会看到，那么难免尴尬，所以还是需要找对方说清楚，最好是可以做个朋友，那么就不尴尬了，至少可以说话。老是这样的话，谁的心里都不舒服，不如慢慢的去适应朋友的关系，之前的感情也就会放下了。本回答被提问者采纳