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早上起床喝红枣水好吗?
早上起床喝红枣水好吗?
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推荐答案 2016-05-16
早上可以空腹喝红枣泡水,但是不建议加糖,对身体好。好处如下:
1、早上长期空腹喝红枣水可以有补气血的作用。
2、早上空腹喝红枣水,可以起到暖肠胃的作用,对体寒、胃寒、宫寒的人有好处。
有些人喜欢早空腹喝红糖枣水,是不建议的,原因如下:
1、因为经过晚上的身体新陈代谢,体内需要的是排除毒素,是需要白开水的,而红糖枣水因加入红糖,变粘稠,不利于稀释血液。
2、空腹喝糖水或吃糖,会损害胰腺,导致胰岛素分泌失常。
3、空腹喝糖水容易导致血糖升高,易患糖尿病。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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第1个回答 2016-05-16
建议早上空腹喝白开水比较好哦,红枣泡茶喝 本身可以养颜 可以在平时冲泡
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