用小苏打刷牙，首先到商店或超市购买食用型苏打粉，记住一定要是可食用的，接下来就是要制作小苏打牙膏了。
根据自己的用量，倒出一点在汤勺里面，然后加点水，大概是3比1的比例（小苏打3,水1），搅拌一下成膏状就可以了，坚持用小苏打刷牙一个月的，依然早晚至少刷一次。吃完东西也会漱口或者刷牙，之后就会看到牙齿变白了，具体操作步骤如下：
1、首先到商店或超市购买食用型苏打粉，记住一定要是可食用的。
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2、接下来就是要制作小苏打牙膏了。根据自己的用量，倒出一点在汤勺里面，然后加点水，大概是3比1的比例（小苏打3,水1），搅拌一下成膏状就可以了。
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3、坚持用小苏打刷牙一个月的，依然早晚至少刷一次。吃完东西也会漱口或者刷牙。
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4、之后就会看到牙齿变白了。
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注意事项：
1、小苏打也叫苏打粉、食用碱或者是碳酸氢钠。
2、早晚刷及吃东西后刷。