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    • 想要减肥的话，每天需要多长时间的运动？拜托各位大神

    如题所述

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    推荐答案   2014-04-27
    至少35分钟以上才是有痒运动，这样才能达到减肥效果，而且不能运动很激烈，那就不是有氧了
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    第1个回答  2014-04-27
    我也不知道科学上多长时间最合适，但是我每天3个小时的运动量，减肥的效果很明显~！
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