正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；
★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧?浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；
★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧?浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-09-12
额头上长了红痘痘，怎么办？小主人别担心，这是一个非常常见的问题哦！我们要知道长痘痘的原因有很多种，例如饮食不均衡、压力过大、内分泌失调等等。所以解决问题的方法也有很多。我给你分享几个有效的方法，希望对你有帮助。
我们要保持脸部的清洁。每天洗脸时选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶。用温水轻轻按摩脸部，可促进血液循环，清除油脂和杂质。
饮食方面要注意。少吃辛辣、油炸食物和甜食会减少皮肤出油情况。多摄入富含维生素C和E的食物，如柠檬、橙子、菠菜等，有助于皮肤修复和抗氧化。
放松心情也是非常重要的。压力大会导致内分泌紊乱，影响皮肤的健康。可以通过运动、听音乐或者和朋友聊天等方式来缓解压力，保持愉快的心情。
如果红痘痘已经出现，可以选择合适的祛痘产品。我特别推荐植物图书馆的祛痘膏，它是一款非常受欢迎和好评的产品。这款祛痘膏采用了天然植物提取物，温和无刺激，有效消炎去红，收缩毛孔，同时还能深层滋养皮肤。使用时只需在痘痘上轻轻涂抹，并按摩几分钟即可。坚持使用一段时间，相信你会看到明显的改善效果。
最后要提醒小主人，切勿挤压痘痘。虽然挤压可以暂时去除红肿，但会导致细菌感染加重，并留下印记和疤痕。所以要克制住挤压的冲动哦！
希望我的回答对你有所帮助。记住要保持良好的生活习惯和积极乐观的心态，问题很快就会得到解决的！祝你早日告别额头上的红痘痘，拥有一张健康亮丽的肌肤！
我们要保持脸部的清洁。每天洗脸时选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶。用温水轻轻按摩脸部，可促进血液循环，清除油脂和杂质。
饮食方面要注意。少吃辛辣、油炸食物和甜食会减少皮肤出油情况。多摄入富含维生素C和E的食物，如柠檬、橙子、菠菜等，有助于皮肤修复和抗氧化。
放松心情也是非常重要的。压力大会导致内分泌紊乱，影响皮肤的健康。可以通过运动、听音乐或者和朋友聊天等方式来缓解压力，保持愉快的心情。
如果红痘痘已经出现，可以选择合适的祛痘产品。我特别推荐植物图书馆的祛痘膏，它是一款非常受欢迎和好评的产品。这款祛痘膏采用了天然植物提取物，温和无刺激，有效消炎去红，收缩毛孔，同时还能深层滋养皮肤。使用时只需在痘痘上轻轻涂抹，并按摩几分钟即可。坚持使用一段时间，相信你会看到明显的改善效果。
最后要提醒小主人，切勿挤压痘痘。虽然挤压可以暂时去除红肿，但会导致细菌感染加重，并留下印记和疤痕。所以要克制住挤压的冲动哦！
希望我的回答对你有所帮助。记住要保持良好的生活习惯和积极乐观的心态，问题很快就会得到解决的！祝你早日告别额头上的红痘痘，拥有一张健康亮丽的肌肤！
第2个回答 2023-09-12
额头上长了红痘痘，怎么办？小主人别担心，这是一个非常常见的问题哦！我们要知道长痘痘的原因有很多种，例如饮食不均衡、压力过大、内分泌失调等等。所以解决问题的方法也有很多。我给你分享几个有效的方法，希望对你有帮助。
我们要保持脸部的清洁。每天洗脸时选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶。用温水轻轻按摩脸部，可促进血液循环，清除油脂和杂质。
饮食方面要注意。少吃辛辣、油炸食物和甜食会减少皮肤出油情况。多摄入富含维生素C和E的食物，如柠檬、橙子、菠菜等，有助于皮肤修复和抗氧化。
放松心情也是非常重要的。压力大会导致内分泌紊乱，影响皮肤的健康。可以通过运动、听音乐或者和朋友聊天等方式来缓解压力，保持愉快的心情。
如果红痘痘已经出现，可以选择合适的祛痘产品。我特别推荐植物图书馆的祛痘膏，它是一款非常受欢迎和好评的产品。这款祛痘膏采用了天然植物提取物，温和无刺激，有效消炎去红，收缩毛孔，同时还能深层滋养皮肤。使用时只需在痘痘上轻轻涂抹，并按摩几分钟即可。坚持使用一段时间，相信你会看到明显的改善效果。
最后要提醒小主人，切勿挤压痘痘。虽然挤压可以暂时去除红肿，但会导致细菌感染加重，并留下印记和疤痕。所以要克制住挤压的冲动哦！
希望我的回答对你有所帮助。记住要保持良好的生活习惯和积极乐观的心态，问题很快就会得到解决的！祝你早日告别额头上的红痘痘，拥有一张健康亮丽的肌肤！
我们要保持脸部的清洁。每天洗脸时选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶。用温水轻轻按摩脸部，可促进血液循环，清除油脂和杂质。
饮食方面要注意。少吃辛辣、油炸食物和甜食会减少皮肤出油情况。多摄入富含维生素C和E的食物，如柠檬、橙子、菠菜等，有助于皮肤修复和抗氧化。
放松心情也是非常重要的。压力大会导致内分泌紊乱，影响皮肤的健康。可以通过运动、听音乐或者和朋友聊天等方式来缓解压力，保持愉快的心情。
如果红痘痘已经出现，可以选择合适的祛痘产品。我特别推荐植物图书馆的祛痘膏，它是一款非常受欢迎和好评的产品。这款祛痘膏采用了天然植物提取物，温和无刺激，有效消炎去红，收缩毛孔，同时还能深层滋养皮肤。使用时只需在痘痘上轻轻涂抹，并按摩几分钟即可。坚持使用一段时间，相信你会看到明显的改善效果。
最后要提醒小主人，切勿挤压痘痘。虽然挤压可以暂时去除红肿，但会导致细菌感染加重，并留下印记和疤痕。所以要克制住挤压的冲动哦！
希望我的回答对你有所帮助。记住要保持良好的生活习惯和积极乐观的心态，问题很快就会得到解决的！祝你早日告别额头上的红痘痘，拥有一张健康亮丽的肌肤！
第3个回答 推荐于2017-12-16
额头上长痘痘怎么办?对于一些青春期旺盛的人来说，脸上长痘是再平常不过了，特别是在额头上，更是痘痘的频发地带。其实痘痘是最常见的肌肤问题，不仅处于青春期的人会长痘痘，任何年龄段的人都有可能会起痘痘，额头上长痘痘怎么办？下面就来介绍一下如何让防治额头上不断的长痘痘。
第一：回到家第一件要做的事情，就是一定要先把浏海用发夹夹起来。或是用发箍把盖在脸上的头发全部箍起来让皮肤全部露出来透透气。
第二：保湿喷雾随身带。保湿喷雾能够预防干燥，在你额头爆痘的时候，是必须要经常保湿的，因此保湿喷雾要随身带，空气湿度的增加能够帮你抵挡痘痘的滋长。
第三：将脸部清洁干净。脸部的皮肤非常容易流汗出油，再加上户外的脏空气很容易造成脸部肌肤的负担，所以清洁非常重要喔！在夏天的清洁用品尽量挑选清爽型的来使用。
第四：保持良好的睡眠。建议大家尽量不要熬夜，额头长痘痘也不例外，平常要选择在肌肤养分吸收能力最强，细胞最活跃的晚上10点开始睡觉，这样对于祛痘很有帮助。
第五：多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，保持适量的体育运动。增加抵抗力也是治疗痘痘的办法哦。但是，切记出了汗一定要尽快的擦去，以免阻塞毛孔，引起更严重的痘痘。
第六：不要用磨砂膏和收敛水。磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况。本回答被网友采纳
第一：回到家第一件要做的事情，就是一定要先把浏海用发夹夹起来。或是用发箍把盖在脸上的头发全部箍起来让皮肤全部露出来透透气。
第二：保湿喷雾随身带。保湿喷雾能够预防干燥，在你额头爆痘的时候，是必须要经常保湿的，因此保湿喷雾要随身带，空气湿度的增加能够帮你抵挡痘痘的滋长。
第三：将脸部清洁干净。脸部的皮肤非常容易流汗出油，再加上户外的脏空气很容易造成脸部肌肤的负担，所以清洁非常重要喔！在夏天的清洁用品尽量挑选清爽型的来使用。
第四：保持良好的睡眠。建议大家尽量不要熬夜，额头长痘痘也不例外，平常要选择在肌肤养分吸收能力最强，细胞最活跃的晚上10点开始睡觉，这样对于祛痘很有帮助。
第五：多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，保持适量的体育运动。增加抵抗力也是治疗痘痘的办法哦。但是，切记出了汗一定要尽快的擦去，以免阻塞毛孔，引起更严重的痘痘。
第六：不要用磨砂膏和收敛水。磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况。本回答被网友采纳
第4个回答 2020-05-26
额头长痘痘的原因跟运动不足、压力大、睡眠不足等有关。想要改善额头痘，建议要培养运动和早睡早起的习惯，保证睡眠充足，多喝水，少碰烟酒，额头上不要留厚厚的刘海，同时还可以配合穴道按摩。
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