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一个月只喝水,不吃饭,能瘦多少斤啊
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推荐答案 2018-09-23
不吃饭的话,你无法补充必须的氨基酸和维生素,那么人体会通过分解自身的组织来得到必须的氨基酸,也就是说会通过消耗其他的器官来维持脑和心脏的必须补充,当然一个月也不一定会升天,只会导致肾衰而已,看个人情况来决定是否会挂掉。所以通过不吃饭来减肥的方式基本是不可取的。 那你可以在吃饭前多喝水,这样会增加饱腹感,吃得慢也可以,这样可以控制饮食量;同时要下定决心去运动,一天跑一小时。这样做一开始可能不是很明显,但是坚持一个月肯定能瘦下来。
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其他回答
第1个回答 2018-09-23
我只能说些实话,一个月只喝水你真的要见阎王爷了。
追问
我就是想快点瘦
追答
白天正常吃 晚上只吃菜 不要吃米饭 一个月瘦五斤肯定不是问题
追问
好吧!
追答
好像你不是很满意,减肥难,难于上青天。不要为了减肥而减肥。身体健康最重要。
本回答被网友采纳
第2个回答 2018-09-24
试试就知道了,各人不同阿!
第3个回答 2020-04-04
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连续
1个月不
吃晚饭,你最多
能瘦几斤
?
答:
但是对于那些坚持一个月以及更长时间不吃晚餐的人来说,体重就会不断地下降,如果坚持一个月不吃晚饭 ,
一般会瘦3到8斤左右
,不过这个数据不是绝对的,每个人的情况都会有所不同。但是,不吃晚饭真的好吗?坚持一个月不吃晚饭,虽然瘦得快,但存在问题也不小。不吃晚饭的话,你的肠胃得不...
220斤一个月不吃饭
光
喝水能瘦多少斤
答:
一整天只喝水,肠胃中的食物会被清空,加上没有摄取盐分,身体会出现轻微脱水,
这两种效果加起来可以让体重下降2-3斤。模拍三天能瘦3-5斤
。1公斤脂肪能分解供能7700大卡,普通人一天基础代谢热量是1500-2000大卡,三天不吃饭就相当于减少了4500-6000大卡。也就是说三天不吃饭能减少1-2斤脂肪,加上肠...
每天
不吃饭,
光
喝水,不
运动
,可以瘦多少斤
?
答:
每天不吃饭,光喝水,不运动,
最少瘦1斤以上
,你这个属于节食减肥了,不吃饭,会让你头晕眼花,头发脱落,记忆力下降,低血糖等症状,减肥需要在均衡饮食和运动辅助的情况下,才能 健康 减脂的。减肥主要是摄入量<消耗量,每天减少500大卡的摄入量,你一个月可以瘦2-3斤脂肪,如果每天减少800大卡的...
一个月不吃饭,只喝水会
廋30
斤
或着是40斤吗?
答:
每天的饮食需要控制一些碳水化合物,比如米饭,还需要控制一些脂肪的摄入,因为人体能量的主要来源是来源于脂肪和碳水化合物。其他的蛋白类的食物,比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品等这些食物不受影响,正常的食用。适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,每天吃一到两斤蔬菜
,可以
适当地补充一些水果。
两个星期
不吃饭,只喝水能瘦多少斤
?
答:
在实施仅
喝水不吃饭
的
减肥
计划的第一至第三天,由于肠胃内食物被排空,并且由于未摄入盐分导致的轻微脱水,体重可能会有所下降,通常在2至3
斤
之间。从能量消耗的角度来看,人体每天的基础代谢率大约在1500至2000大卡之间。在连续三天不摄入食物后,理论上可以减少4500至6000大卡的热量摄入。根据脂肪分解提供...
如果我
只喝水一个月
而从未
进食,
我
会
失去
多少
体重和肌肉?
答:
他们不会浪费能源-不是在有脂肪的时候!但是-由于我们不习惯长期禁食-或至少大多数人不习惯每天吃三顿或更多餐-因此,我们的身体目前不习惯于保持矿物质/维他命。因此建议您在大约
1个月
内增加禁食时间,从16、24、32、48小时禁食开始,依此类推。您的身体将很快习惯于实际设计的方式。
一个月不吃东西只喝水能瘦
40
斤
吗?
答:
我告诉你,如果你真这样坚持而且本身基数比较大的情况下,是
可以瘦
40
斤
甚至更多的,但是你不能永远
不吃饭
吧,只要你一
吃饭,
一顿饭就能让你长4到5斤,而且半
个月
以后你就会发现,你说话开始哆嗦,接不上气,走不了路了,一点都不夸张,因为我就这样试过,我是每天只吃
一个
鸡蛋还有
喝水,
20天之后...
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