科目二放松心态的方法
1、考试前,如果很早就起床考试,建议冲一杯咖啡,提神醒脑。如果不放心可以随身携带巧克力,巧克力也有提高注意力的功效。
2、如果是在冬天考试,建议外面穿保暖的大外套,里面穿一个薄一点的外套。因为天冷又紧张,难免会导致身体打哆嗦,从而使自己更加紧张。穿保暖一点,临考前脱下大外套,轻装上阵。
3、如果还是发抖,那么就深呼吸,吸气——呼气,连续三次。或者喝点热水,也能缓解等待考试时的紧张心情。
4、再者便是出发时候就嚼几粒口香糖。嚼口香糖时分泌的唾液下咽的过程,可以缓解紧张情绪。口香糖——考试必备法宝。
5、一定要跟同车练车的小伙伴坐在一起。相互交流,考试的时候也会一同出发,相互鼓励。
这些简单的小妙招分享给大家,希望可以帮助到大家的考试:
一、是一定不要刻意的去想通不过怎么办,或者其他方面的问题,给自己心里一定的暗示;
二、开始准备考科目二的时候心情跟大家一样异常紧张,总是害怕自己考不过。但是当我们坐上车开始考试的时候心情就会慢慢的平复。其实这都是正常的现象,在考试前特别紧张就是一种心理作用,一旦上车了进入考试状态下,自己紧张的情绪也会急剧的减少,更多的是用心的进行操作,前提是你得在平时的练习当中认真的对待,每个看点技巧熟练掌握!
三、考前一定要提前的熟悉考场的环境,有人说科目二没有必要去模拟考试,其实这样的想法是很错误的,你模拟一把,就可以对教练教你的考试点位有一定的认知,当人在一个陌生环境,神经系统就会自动紧张,焦虑就会自动产生,有条件的可以在考场练习一下,把教练教于你的点位用在这里试一试,看看自己是否能够过关!
四、慢速行驶,大家完全没有必要害怕车辆会行驶撞车,或者速度快。因为在考科目三的时候才可以加油门,科目二的考试只用到一档和前进挡,所以不难。
五、考试时不要总担心车轮轧线。按照教练的方法,车轮离线还是最起码有20-30CM的距离的。当你在驾驶室看到另一边压线,实际上并没有压线,可以大胆放心的去操作!
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