提高记忆力吃高考补脑保健品脑清新好吗？

Question

如何提高记忆力？记忆力不好有哪些食物？

Answer 1

尽量不要依赖药物，还是要多自己调节，缓解紧张的心情。
记忆力不好可以通过调节饮食，平时多吃一些补脑，健脑的食物如：牛奶、鸡蛋、鱼类、海带、葵花子、胡萝卜、黑芝麻、南瓜、小米、燕麦、核桃、花生、等等。也可使用速读记忆训练工具提高，现在网上有好多的，你可以搜了看一下。