二者是不一样的。
电子邮箱（E-MAIL BOX）是通过网络电子邮局为网络客户提供的网络交流的电子信息空间。电子邮箱具有存储和收发电子信息的功能，是因特网中最重要的信息交流工具。在网络中，电子邮箱可以自动接收网络任何电子邮箱所发的电子邮件，并能存储规定大小的等多种格式的电子文件。电子邮箱具有单独的网络域名，其电子邮局地址在@后标注。
电子邮件是—种用电子手段提供信息交换的通信方式，是互联网应用最广的服务。通过网络的电子邮件系统，用户可以以非常低廉的价格（不管发送到哪里，都只需负担网费）、非常快速的方式（几秒钟之内可以发送到世界上任何指定的目的地），与世界上任何一个角落的网络用户联系。
以qq邮箱为例，发送电子邮件的操作步骤如下：
1、登录自己的qq，单击如图所示的邮箱图标进入qq邮箱；
2、点击左侧的写信，输入收件人地址、主题及正文，点击【发送】；
3、发送成功，效果如图：
第一、电子邮箱的定义
电子邮箱（E-MAIL BOX）是通过网络电子邮局为网络客户提供的网络交流的电子信息空间。电子邮箱具有存储和收发电子信息的功能，是因特网中最重要的信息交流工具。在网络中，电子邮箱可以自动接收网络任何电子邮箱所发的电子邮件，并能存储规定大小的等多种格式的电子文件。电子邮箱具有单独的网络域名，其电子邮局地址在@后标注。
利用电子邮箱业务是一种基于计算机和通信网的信息传递业务，是利用电信号传递和存储信息的方式为用户提供传送电子信函、文件数字传真、图像和数字化语音等各类型的信息。电子邮件可以使人们可以在任何地方时间收、发信件，解决了时空的限制，大大提高了工作效率。
第二、电子邮箱的由来
在复旦大学和上海交通大学，1992年出现了一种奇特的“邮电所”，在这里寄信不用邮票、信封，而传递一张信纸大小的信件，只需几秒钟，信件就可展现在收信人的面前，这就是电子邮箱。
第三、电子邮箱有免费邮箱和企业邮箱的区别
1、企业邮箱以公司企业域名结尾在与客户交流的过程中提高公司企业形象。而免费邮箱都是以服务商域名结尾。
2、对企业邮箱的管理权限，可以修改用户密码和容间，使用权限等，有效防止公司因业务员辞职而流失公司业务。
3、高服务品质保证，有效保证企业邮件畅通。
免费邮箱虽然也可以使用，但是一般都不能满足企业用户的要求。特别是收发稳定性，如果经常出现不能收发问题，肯定会影响企业的业务。而企业邮箱给企业用户提供较高品质的服务，有收发安全性、稳定性、高效性方面都有较高的保障，而且在垃圾邮件、病毒邮件的拒收能力方面也有较高的服务能力。
4、在海外转发方面的优势
由于中国被国际反垃圾组织认定为世界第二大垃圾邮件产出国，所以免费邮箱经常会发生发往海外的邮件被退信，如果企业邮箱有海外转发服务器就可以顺利解决这个问题。
第四、种类
邮件服务商主要分为两类，一类主要针对个人用户提供个人免费电子邮箱服务，另外一类针对企业提供付费企业电子邮箱服务。
个人邮箱：中国国内常见的有163邮箱、新浪邮箱、21cn 邮箱、搜狐邮箱、QQ邮箱、GMAIL、139邮箱、Hotmail邮箱等等。
企业邮箱：这些是国内企业用户使用比较多的企业邮箱，三五互联、中资源、263邮箱、万网、网易、微软、腾讯、新浪、谷歌等等。
所以说，电子邮件和邮箱可以说是一样的，是指同一个事物。