冬天最怕冷，穿了很多衣服手脚冰凉，怎样才能改变体寒呢？

如题所述

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第1个回答 2013-11-03

病情分析：
你的情况应该是属于气血不足导致的症状意见建议：一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的

意见建议：
另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果

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手脚冰凉怕冷,得了体寒怎么办?答：手脚冰凉，并且非常地怕冷，在自己得了体寒之后，可以有以下几种解决的方式：第一种方式就是平时一定要注重记得保暖工作，也就是说中文的时候尽量穿厚一些，而呆在家里的时候可以用暖手宝捂着。第二种方式就是要平时调理一下自己的身体，每天坚持喝红糖姜水。第三种方式就是一定要注意自己的饮食习惯，...

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怎样改变怕冷体质答：对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。 1、保暖美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热...

怕冷,手脚冰凉怎么办?视频时间 00:16

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