本人女生，20岁，身高166，体重110，算胖吗？感觉身上都是肉

Question

如题所述

Answer 1

中国正常成年女子标准体重表（公斤）

身高(cm) 15-19(岁)　20-24　 25-29　 30-34　 35-39　40-44　　45-49　 50-60
153　　　　44.0　　45.5　　46.6　　47.8　　48.6　　49.5　　49.9　　49.9
155　　　　44.8　　46.5　　47.6　　48.7　　49.5　　50.7　　50.9　　50.9
157　　　　45.7　　47.5　　48.8　　49.6　　50.3　　51.6　　52.0　　52.0
159　　　　46.9　　48.5　　49.8　　50.6　　51.4　　52.9　　53.2　　53.2
161　　　　48.0　　49.6　　50.8　　51.8　　52.7　　54.1　　54.5　　54.5
163　　　　49.2　　50.8　　52.0　　53.0　　54.1　　55.5　　56.0　　56.0
165　　　　50.5　　52.0　　53.1　　54.4　　55.6　　56.9　　57.5　　57.5
167　　　　51.6　　53.4　　54.4　　55.9　　57.0　　58.4　　59.0　　59.0
169　　　　52.9　　54.8　　55.9　　57.3　　58.5　　60.1　　60.6　　60.6
171　　　　54.3　　56.3　　57.4　　58.8　　60.0　　61.6　　62.1　　62.1
173　　　　55.7　　57.7　　58.8　　60.3　　61.6　　63.4　　63.8　　63.8
175　　　　57.0　　59.2　　60.4　　62.0　　63.4　　65.2　　65.9　　65.9
177　　　　58.9　　60.8　　62.1　　64.0　　65.2　　67.0　　67.9　　68.0
179　　　　60.6　　62.4　　63.9　　65.9　　67.2　　68.8　　69.8　　70.1
181　　　　62.5　　64.1　　65.9　　67.9　　69.3　　70.7　　71.9　　72.5
183　　　　64.0　　65.8　　67.9　　70.2　　71.5　　72.7　　74.6　　74.9
对照一下这个表，就知道了！追问

你这意思，我得九十斤啊

看错了

追答

看仔细了！

Answer 2

不算胖，加强运动锻炼，让肌肤有弹性，脂肪转换成肌肉，这样你就不感觉自己胖了。
减肥主要是少吃多餐，多运动。吃低糖，低脂肪，低淡水化合物的食物，素食为主，运动以有氧运动为主。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。
科学减肥，建议先做体检，看身体的内脂率，脂肪率，代谢率，BMI值各是多少，标准值应该是多少，体型的定形尺寸胸围、腰围、臀围、大臂围等是多少，这样就有目的有针对性的做一个减肥方案，建议清除血管和肠道垃圾，减内脂，内脂减下来了外脂自然就没有了。结合合理的饮食，适量的运动，充足的睡眠，养成良好的生活习惯，这样就不会反弹。

Answer 3

一点都不胖，这身材刚刚好。可能是局部有点明显吧，注意调整就好。

Answer 4

嗯，按身高比例的话肯定是比较胖的！而现在最减肥有效的方法就是多运动减少食物量了！（不是叫你不要吃饭哦）

Answer 5

有图有真相

Answer 6

不算胖，真的不胖。