这种情况确实很棘手，相信一定给你带来了不少困扰。以下是一些建议，希望对你有所帮助：
1. 理解和尊重：首先要理解你婆婆的行为可能是出于对儿子的爱和依赖。她可能觉得你老公是唯一可以陪伴她度过晚年的人，这可能是因为她的生活经历或者是对生活的看法让她做出了这样的选择。尊重她的感受和决定，这有助于缓解你在这个问题上的困扰。
2. 沟通：与你的老公坦诚地谈谈你的感受。尽量用温和的语气，告诉他你理解他母亲的心情，但同时你也希望有更多的时间和他独处。可以提议在某些特定的时间，例如周末或下班后，你们可以安排一些只有你们两人的活动或时间。
3. 创造机会：你可以主动提出一些你和婆婆都可以参加的活动，比如一起做饭、打扫房间、看电视等。通过这些活动，可以让婆婆有更多参与你们生活的机会，也能增强你们的感情。
4. 寻求帮助：如果你的婆婆对你的生活造成了严重的困扰，或者你和老公的感情因此出现裂痕，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体、更有针对性的建议。
5. 设置界限：明确你的边界和需求。你可以和婆婆坦诚地表达你的需要和期望，例如“婆婆，我知道您需要我老公陪您去购物，但是我希望在下班后我们两人可以有更多的时间独处。我们可以在您方便的时间再安排这样的活动。” 记住，你并不是在拒绝满足她的需要，而是在保证你和老公的生活质量的同时，也尽量满足她的需要。
6. 给予时间：有时候，理解和尊重婆婆的行为最好的方式就是给予她更多的时间。可能随着时间的推移，你和婆婆之间的关系会有所改善，她也可能逐渐理解你和老公需要一些私人空间。
每个家庭的情况都是独特的，以上建议可能并不完全适用于你的情况。最重要的是找到一种你和婆婆都能接受的平衡，同时也要确保你和老公的关系不会因此受到负面影响。
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