人上了年纪，孤独感不知觉的便会笼罩着自己，如何避开孤独，去寻找到知心的朋友，使自己的老年生活，更加多姿多彩，人生更加丰富呢，我的观点如下所述。
第一，当人老的时候，是注定要孤独的。老年人自尊心都比较强，不愿意太麻烦自己的儿女们，年轻人也因为平时工作繁忙，工作压力大等原因，没有太多时间跟老年人交流，有时候，对某个问题，两代人的观念也不一致，所以两代人交流较少，老年人自然就会产生一种孤独感。社会就出现了许多空巢老人的社会现象。
第二，我们老年人，可以发展自己的业余爱好，增长自己的特长，比如学几样乐器，大家一起聚在一起自娱自乐。也可以利用媒体平台，比如百家号，发布自己作品，去展示自己的特长，让更多的爱好者看到自己，产生共鸣，大家志同道合，一起发展爱好，从而交到朋友。
第三，经常出去旅游，去游览领略祖国的美好山水，去接近大自然，感受和体会自然的博大，欣赏自然美景的同时，也陶冶了自己的情怀。有空了，可以经常去有大海的地方，望着蔚蓝的大海，自己的胸襟就会变得更加开阔，变得宽广。也会让自己变得更加豁达开朗。这样可以在外出旅游时，自己跟自己交朋友，在大自然中去倾听自己的内心，这也是一种很有趣味的体验。
第四，增强自己的魅力，培养自己乐观、阳光的人生观。不断地充实自己，让自己做一个正能量满满的人。让周围的人喜欢跟你交往。敞开胸襟，接纳他人，让周围的人感到，同你在一起就有一种昂扬向上，充满活力的感觉，大家都愿意跟你交朋友，这样就交往到了更多的朋友。
第五，在自己的生活圈子里交往一些朋友。与同一社区的同龄的退休老人，一起交流，一起下棋。同龄人有着共同的社会经历，社会观和价值观比较相似，因此交流的话题也比较多，容易产生观点上的一致性。共同的话题也较多，大家交朋友的契合度更大。这样也可以交到一些不错的朋友。
综上所述，我认为老年人，摆脱孤独感，敞开胸怀，多多去拓宽自己，提升自己的格局，培养自己乐观豁达的性格，一定会交往到知心的好朋友，在晚年，过上充实的生活。