头疼原因比较多。比如是一侧头痛还是双侧头痛,是枕部疼痛还是全头部疼痛,是针刺样疼痛还是炸裂样疼痛,是阵发性头痛,还是持续性头痛,头痛是有无伴随呕吐、黑蒙等。如果有头痛,建议近期完善血压、血细胞分析、肝肾功能、头CT/MRI、脑电图等检查,查找病因。其次,可以给予止痛药物,比如芬必得、塞来昔布等非甾体类止痛药。
将双手五指张开,保持爪状,然后将张开的双手放在头上,用手指指腹接触头皮,想梳头一样从前额推压至后发根。由于头部穴位分布密集,通过穴位刺激能够醒脑提神,连续用手指梳头100次可以缓解因用脑过度所引起的疲倦性头痛。
3、合谷按压治头痛
当手掌合拢,大拇指与食指之间的隆起部位即为合谷穴,合谷穴具有明显的止痛效果,当头痛时只要按揉合谷穴即可缓和头痛。由于合谷穴与整个头部组织有关,交替持续的按压刺激双手的合谷穴对有患有慢性头痛以及因疲劳头痛的人有较好的治疗作用。