胶原蛋白粉的作用对皮肤真的有用吗？

Question

胶原蛋白粉的作用对皮肤真的有用吗？

Answer 1

一、可以保护皮肤，胶原蛋白是人体结缔组织的成分，有活血和生物功能的胶原蛋白，能主动参与细胞的迁移分化和增殖代谢。

二、保持骨骼坚硬，人体骨骼中含有大量钙质，当钙质流失时就容易导致骨质疏松，胶原蛋白能使钙质和骨细胞相结合，避免钙质流失。

三、促进肌肉细胞的连接，人体肌肉的主要成分是蛋白和肌球蛋白。

四、镇静安神，胶元蛋白中的氨基酸含量丰富，不但在人体内参与合成胶原，而且还能够做大脑细胞中的中枢神经抑制性递质，能对中枢神经产生镇静作用。人体摄入胶原蛋白能对焦虑症、神经衰弱起到很好的辅助治疗的作用。

Answer 2

在我们皮肤中的胶原蛋白就占了身体总量的40%。真皮中含有大量胶原蛋白纤维，胶原蛋白的外号就是青春蛋白。尤其是随着年龄增长和外源性因素伤害，胶原蛋白会被降解，皱纹就会逐步形成。
所以适当的补充些胶原蛋白对皮肤是有用的，平时可以通过食补、护肤品等方法保护好皮肤，但这些方法可能就没有那么容易形成效果。这也是经验之谈了，而选择营养补充作为辅助，自认为是不错的方法，毕竟分子小，吸收效果好且持久，服用方法简单有效，也较为适合快节奏生活。像本人就一直选择汤臣倍健胶原蛋白粉，营养均衡，有效和方便没有的说！本回答被提问者采纳