童年为一个人的余生奠定了基础。我们记得的事情,我们遇到的人,我们在童年时期分享的活动和生活事件可能是我们成年后记忆中有意义的一部分。健康的童年导致健康的成年。快乐的童年也创造了快乐的童年回忆。
快乐童年的重要性
儿童的发展既是身体的发展,也是心理的发展。
孩子们需要一个快乐、安全的童年,才能成长为健康、适应良好和成功的成年人。
另一方面,不良童年经历(ACE)可能会对健康产生有害影响。
如果一个孩子有一个被
负面情绪支配的艰难童年,他们以后可能会出现
心理健康状况,例如
抑郁症。
在儿童良好的童年经历中成长的其他好处包括:
更好的身体健康
更少的心理健康问题
较少的行为问题
更高的学业成绩
更有创意
更好的解决问题的能力
更多社交技巧
提升自尊
更强的弹性
在成年后拥有良好的童年经历的好处包括:
积极的童年经历可以防止成年后的健康状况不佳,并在成年后带来更好的幸福感。提高生活满意度
是先天还是后天决定幸福?
事实上,影响孩子快乐的因素有很多。
遗传因素可能会影响您孩子的快乐程度。但是养育子女和童年环境也会影响孩子的表现。
这不是一个或另一个,而是它们的相互作用。
我们(还)不能改变基因。因此,让我们看看我们能做些什么来帮助我们的孩子拥有一个快乐的童年。
温暖,反应灵敏的育儿
更快乐的童年和更好的发展的最强有力的预测因素之一是温暖、反应灵敏的养育方式。
响应性包括3个步骤:
父母观察孩子的动作和发声以寻找线索。
他们准确地解释信号以识别孩子的需求,例如饥饿、休息或帮助。
父母迅速而一致地采取行动来满足这些需求。
对孩子的行为做出及时反应并满足他们需求的父母确保孩子的健康发展。
情绪,情绪,情绪
情绪对我们的大脑极为重要。
孩子们很容易快乐。你有没有看过那些婴儿对最微小的事情笑个不停的婴儿视频?你可以和他们玩几个小时的躲猫猫游戏,他们不会厌倦的。
在一项研究中,6至12岁的儿童表现出高水平的积极情绪,但随着年龄的增长,积极情绪的程度有所下降。最小的似乎对自己的生活最满意,而最大的似乎更犹豫。
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