爱自己是见自己，见天地，见众生的过程，如何爱自己，请记住哪几点？
爱自己的第一个含义：学好疗愈自身
真正的爱自身，实质上是要会疗愈自身。疗愈自身就是我们逐渐打开你生命的一个过程。实际上，每一个人人生发展都是有外伤，外伤从某一方面来讲反映了大家内在生命的成长阶段。许多人为什么人生发展停滞不前，实质上应对外伤沉浸在过去的记忆细胞中，才会导致我们自己生命发展受到限制。
那样真正的爱自身一定要懂得疗愈自身，要会真正接纳自己的生命，疗愈自已的生命，修复大家生命初始动力，如同返回大家刚出生时那一个热情驱动力。其实每个生命的出现都带着求知欲来探索这个世界，但各种各样的原因，大家体会到了损害，咱们就逐渐怀疑自己的生命。
觉得自己生命不足幸福，不经意间就会有一些配不上得感与不值感，一旦大家接纳这种不太好的信仰，大家本质就会接纳这一数据信号，而且这个数据信号就会使我们牵制他们的探索和行动。学好疗愈你是我们都爱自己最重要的一步。
如果你明白疗愈自己的时候，大家再次相拥生命美好的情况下。我们才会不会一直活在过去，反而是再次修复对人生的激情，使用如今的一句话，人生必须自愈力，拥有自愈力才能让自己走的更远。想要了解更多关于自我成长和自我精湛的帖子，可关注我的专栏，从心理状态，逻辑思维，习惯性，人际交往，认知能力等各个层面助推你一直在繁杂的森林世界里复建内心强大的自身。
爱自己的第二个含义：成长自己
真真正正爱自己的第二个实质含义是成长自己，实际上爱自己的第二步是成长自己。是培养大家内在潜力。爱我们自身一定要明白第二个实质含义是要会发展自身。实际上精神上的许多窘境大多数来源于我们可以通过发展去解决，发展就是一个深入推进探索我们自己驱动力。当一个人发展够充足，不管是自信心或是潜力都能被激起。在我们愿意发展时，事实上，我们也会自驱力去活成更好的自己，怎样发展便是全面地活在现实中。大部分他们的心理问题和心理健康问题全是存有大脑方面，由于大脑方面产生的烦恼限制自身的发展。
而发展自身就意味着大家充足返回实际上，去深层次完善自我。去激活大家本质问题解决能力，根据发展自身，实质上更是推进大家对自己的认知，也是看到我们能抵达哪一步。人生往往充斥着各种各样不确定性和意外惊喜，也是由于大家在发展中呈现出的。有些人曾经说过，人生便是走在路上，走在路上，只要你想，你就会发觉，总是会有景色。
但很多人往往遇到几个困惑，是我们没去发展了。我们本质心理上的难题大多都是必须通过发展去处理，根据发展去看见自己，根据发展去成长自己，根据发展去完善自身，完善自我。大家在心理疗愈上，都是激励好多人沉下心来去跑步去发展，也往往是根据发展看到许多问题是琐事，并没有谁人生绝对完美，没有任何人一定要等到极致才，仅有正式开始，才会逐渐极致。
