高血压最怕的运动是什么？

Question

如题所述

Answer 1

血压最怕的运动是什么？其实高血压最怕的运动就是剧烈运动不管是什么运动？只要是剧烈运动都比较对血压都会升高的，比较危险的，所以说高血压的患者他最好还是选择一些简单动作幅度轻柔一些的有氧运动更适合一些。

Answer 2

我认为高血压最怕的运动就是跑步，嗯因为高血压不能太冲动嗯胎跑步太累嗯，因为这样容易血压升高，是这样想的因为我也没有高血压，不知道我这是想象的

Answer 3

你好，需要结合患者的基础疾病来定：1、没有基础疾病，对于这种患者不要进行强度比较大、程度比较剧烈的运动，比如百米冲刺的快跑、举重、参加篮球比赛或者足球比赛等对体能要求比较高的运动，有可能引起交感神经的过度兴奋，引起血压的大幅升高，可能诱发心血管或者脑血管疾病的发作，甚至危害患者的生命。2、高血压合并有心脑血管疾病，对于这种患者有一个判断的标准，如果在活动的过程中引起胸疼和胸闷，说明这样的活动高血压患者不能做，比如在慢跑的过程当中出现胸疼和胸闷，说明患者不能做慢跑的运动，可以进行散步、打太极等运动。

Answer 4

对于高血压来说，最怕的运动就是过于激烈的无氧运动。也就是说，只有在缺氧的情况下开展的高速剧烈运动，比如说只有训练短跑，引体向上等等。

Answer 5

高血压最怕剧烈运动，如拳击、马拉松、短跑等。