为何有些女生明明很瘦却腿粗呢？

Question

如题所述

Answer 1

生活中我们会见到许多梨形身材的女生，这类女孩的特点往往是上身很瘦，其它部位也没有什么赘肉，然而腿却很粗。有的女孩也笑称自己是“90斤的上身，130斤的下身”。其实梨形身材的原因有很多种，有的是因为下半身水肿，而显得腿粗，有的是腿部的脂肪堆积形成的腿粗，还有的是长期运动形成的肌肉腿。对于腿部水肿的女生，有的是其它疾病造成的，如肾脏疾病和静脉曲张等症状的人，腿部就容易引起水肿，从而在视觉上显得很哦胖。要去医院查明自己的腿部水肿原因，根据医生的建议用药治疗，在病症痊愈后，腿部的水肿也会随之消失。平时要注意饮食上的补充，多吃含有钙、钾和维生素B族的食物，这样才能起到辅助调节的作用。女生的腿部是很容易堆积脂肪的，如果长时间久坐和不运动，腿部很容易长胖，这也是女性的生理结构所造成的。可以通过测量体脂率等方法来判定自己的腿粗原因，并制定计划来改变这一现状。可以选择适合自己的有氧运动，如游泳、跳绳等，让腿部的脂肪得以燃烧。也可以针对腿部做一些局部的按摩，相信坚持下去，腿部总会变细。肌肉型的腿看起来线条明显，但也是最不容易变细的一种，有的是因为运动过度，有的是因为走路姿势的不正确，这些都会造成腿部变粗。首先，可以让腿部变得放松下来，每晚根据按摩的视频为腿部做一场放松。然后，可以通过刺激穴位等方法，让腿部血液得到循环，从而不再紧绷。最后，要纠正自己的走路姿势，最好选择平底鞋，运动之后注意拉伸，这样就会有明显的改善。

Answer 2

Answer 3

主要是因为这些女生她们本身就是梨型身材，可能是因为在平时的生活当中坐的比较的多，所以腿才会粗

Answer 4

个人体质问题，有的女生很喜欢减肥，但腿总是减不下来，要想固定的减哪个部位，就必须采取相应的运动方式，而不是盲目的去减肥。

Answer 5

因为她们跑步后没有做肌肉拉伸和按摩，这些动作可以有效的缓解肌肉中的脂肪堆积。