鸡汤鲜美好喝,营养丰富,鸡汤中含有很多对人体有益的营养成分,含有的蛋白质在人体中能促进新陈代谢,也能增强体质,吃了可以起到强身健体的重要作用。鸡汤中含有的维生素可以补充人体的能量,体改身体的免疫力,最重要的是鸡汤还能预防贫血,贫血的人应该多喝点鸡汤对身体是极好的。
鸡汤虽然营养美味,做法也是非常简单的,但是很多人说自己在家熬出来的鸡汤不好喝,还有腥味,肉也嚼不烂,其实煮鸡汤虽然简单,也是有小技巧的,只要掌握好了小技巧,熬出来的鸡汤保证鲜美好喝,营养美味。熬了这么多年鸡汤,总结了一些经验,接下来我将我熬鸡汤的做法以及一些小技巧分享给大家,熬鸡汤时,直接熬是错的,多做一步,鸡汤鲜美好喝,营养更丰富。
【食材】
:一只老母鸡,几颗红枣,适量的枸杞,一小把葱花,水等
【具体做法】
第一步:准备一只小母鸡放在案板上剁成块,放在盆中倒入清水清洗干净,然后再重新倒入凉水浸泡2个小时左右。
第二步:将浸泡好的鸡块放进锅中,一次性加入没过鸡块的凉水,先不要盖盖子,开大火将它煮开,开大火煮开之后捞出里面的浮沫和杂质,然后放入几片生姜片,盖上锅盖转小火炖半个小时。
第三步:30分钟之后再锅中加入几颗红枣,继续开小火慢炖40分钟,40分钟之后在里面加入一勺盐来调味,再继续盖上盖子开小火炖10分钟左右。
第四步:10分钟之后再里面加入适量的枸杞,出锅前撒入一小把葱花搅拌均匀就可以关火了,鲜美好喝的鸡汤就做好了。汤鸡汤的时候没有加入太多的调味料,这样熬出来的鸡汤鲜美又营养,更加的好喝,做法也很简单。
熬鸡汤时,直接熬是错的,鸡肉清洗干净之后要放在凉水中浸泡2个小时以上,浸泡出里面的血水,多做这一步,鸡汤鲜美好喝,营养更丰富,很多人都会忽略这一步,导致熬出来的鸡汤不好喝还有腥味。
熬鸡汤时,1.鸡肉一定要放在凉水中浸泡2个小时以上,去一下里面的血水,2.熬鸡汤的时候一定要加入足够的清水,中途不要加水,这样炖出来的鸡汤才会更鲜美好喝,更入味,牢记这2点,鸡汤鲜美入味,营养丰富,还没有腥味。这么多年我一直是用这种方法来熬鸡汤的,爱喝鸡汤的朋友们都照着这个方法来做一下吧!