花椒泡脚不用奇怪，大家也知道花椒是我们日常生活中的调味料，它也是我们养生的好材料，而已再自己泡脚的水里添加它还有很好的功效，就是不知道大家有没有试过用花椒泡脚养生就是，很多人泡脚就是装着水泡一泡就没了，不会说在自己的泡脚水添加一些东西一起泡。
泡脚
冬天因为天气的原因，再加上爱美的人居多，普遍的就容易出现手脚冰凉的现象。这时候人们反而会觉得不舒服，在这里教大家的一个办法，就是拿花椒泡脚。泡脚对于大多数人来说，都是一个养生的方式，对于脚部时常感觉冰凉的人群。花椒泡脚，还能够促进血流，让血液循环到全身的各处，减轻了血管压力的同时，也能够起到保暖的功效。
泡脚
每次的月经，是一部分女性痛苦的阶段。尤其是小腹带来的疼痛，真的是很不舒服，连吃饭、工作、学习的心情都没有。如果你有这种情况，就不妨试试花椒泡脚。
在这里要注意的是，不要用过热的水，温水即可。或者是用热水之后，等到温度适中再放入双脚，这样对皮肤黏膜有一定的保护作用，晚上泡脚，既可以缓解疲劳，还对促进下肢血液循环有利，对血液不通形成的血块，也有减少的作用，最终达到缓解痛经的目的。
花椒
花椒有非常好的驱寒作用，经常痛经的女性多由寒气入侵所致，经常用花椒泡脚可以缓解此症状。可在日常使用但是经期不可使用花椒泡脚，会加剧痛经症状。
坚持用花椒泡脚能起到内病外治的作用，结合按摩的手法，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。花椒水适宜肾气不足的人群。晚上9点用花椒水泡脚可以护肾，促进血管扩张，有利于活血痛经络。花椒水泡脚时所用的花椒水不适宜重复多次使用。泡脚的过程中，身体对于花椒水中的成分吸收作用是很明显的。多次使用的花椒水很容易对身体产生不利影响。花椒水最好是一洗一换，如需重复使用也不宜超过3次且每次用都需要加热沸腾才行。
花椒
初春季节，天气还是比较凉，我们也都知道需要先把脚保护好，否则很容易生病，足以证明脚部的重要性。每日用热水泡脚可以使脚部的血管扩张，促进血液循环，使人整个身体都暖和起来。如果在泡脚之时加入一些中药材并配以适当的按摩手法，可以使泡脚的美容作用充分发挥。
俗话说，脚是人体的“第二心脏”，热水泡脚，胜吃补药。如果在泡脚的水里再加上一味花椒，那它的效果就更加妙不可言。泡脚对人体的好处很多，可缓解疲劳、帮助睡眠、提高免疫力等，花椒泡脚可驱寒气、助阳气、防疾病、延寿命。
我们来看看花椒泡脚的功效
【花椒泡脚功效】
1、驱寒祛湿
花椒辛温，是最佳的驱寒之物。坚持用花椒泡脚，可以驱除五脏六腑的湿寒之气。而在初春时节，坚持每晚用花椒泡脚，驱寒通络的功效将会加倍，并且能通血脉、调关节。有长期风湿关节炎的患者和体质虚寒的患者，都可以得到很好的缓解和治疗的作用。
2、预防脚气
脚气属真菌感染引起的常见皮肤病，应尽早治疗。花椒盐水能预防脚气是因为在人的足部存在着人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通，血脉流畅，能够调节人体各部分的技能，取得防病治病自我保健的效果。烧一壶开水，在水即将开时放入适量的花椒和盐，直至烧开为止。将煮开的花椒盐水适量倒入洗脚盆，待水自然降温后泡脚。每天晚上一次，每次30分钟(水凉了再加入适量的花椒盐开水)。
3、改善手脚冰凉
手脚冰凉的主要原因是因为手脚血气运行不畅，身体的气血没有充足供应到手脚导致的。通过用生姜水泡脚，能够有效改善身体末梢的血液循环，帮助血气顺利到达，从而改善手脚冰凉。
4、增强免疫力
用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净,再用此汤烫泡。可起到祛病效果,最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。
5、增加食欲、治疗牙痛
花椒可降低受伤部位疼痛感，如果是冷热食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就会慢慢消失。
花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲。
6、降血压
每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。
简单的泡脚方式
拿一块棉布或者纱布包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。这个花椒包可以反复煮好几遍，因为花椒那个味儿煮好多次还会有，所以这是挺经济的一个方法。
花椒泡脚最佳时间
终于可以亲自动手烧水，准备花椒泡脚了，真是勤奋的人儿，其实你是没人伺候~水也烧好了，花椒也准备好了，那么什么时候泡脚比较合适呢？通常来说大家都是在临睡前泡脚的，就按这个时间来就可以了。不过用花椒泡完脚之后可能会出汗，这个时候记住要擦干汗才睡觉呀，否则容易着凉，建议泡完脚之后先过3-5分钟即可才睡去。
对于年轻人来说临睡前泡脚或者洗澡都是可以的，但是老人家就不同了，老人家最好在睡前20分钟泡。其实在晚上九点泡脚最好，因为最补肾。这这个时间点是肾比较虚弱的时刻，这个时候泡脚能增加身体热量，令体内血管扩张，起到活血的效果，别忘了花椒还具有通血脉的功效哟，又活血通血的感觉很健康嘛，今晚就可以试试啦，感觉出药店或者市场买几包花椒回来备用。
临睡前用热水泡脚可以令血液循环，泡脚的同时也是放松和调节的时刻，劳累了一天也改好好放松一下自己，尽情享受泡脚的舒适时间。
花椒水泡脚的禁忌
1、频率不宜太多
花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。对此，从我的体验看：过度使用花椒水泡脚，主要是造成“肺火”，然后“壮火食气”，所以气虚，另外，还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点，但与其对身体的众多功效相比，这点小问题简直不值一提，注意点就行。
中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。
2、除湿寒杀菌
用花椒煮水泡洗，每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力，并且能够除湿寒杀菌和袪寒哦！