有一种说法是：当激情退却、当爱消失时，夫妻二人就会成为最残忍的敌人。
01
你的另一半是否经常对你大喊大叫，从来不担心会伤害到你，总是一遍又一遍地用这种恃强凌弱的方式对付你？
你有没有意识到，结婚到现在，你的另一半似乎从来没有亲口说过“我爱你”，或者表现过任何爱你的举动，似乎你们只是两个恰巧住在一起的陌生人，爱已经消失，或者未曾出现过？
你的另一半是否总是在挑你的错，说你无能没用，好像在鼓励你主动提出离婚，结束婚姻关系？这样，你的另一半就成了无辜的受害者，而你则成了不忠诚、冷血的婚姻破坏者。
02
你和另一半都已经意识到婚姻正在变质，陷入了无爱、苦涩的地步，却依然不愿诚实地面对彼此，积极地沟通，主动去解决你们俩的大问题。
你们宁可心里憋着一股劲，误解、丑化着对方，导致冷漠、怨恨、不满的情绪一步步加深。
你们宁可在自己的朋友圈子里大说特说，诉说自己的苦，指责另一半的不是，却懒得和另一半多说一个词。
如果夫妻双方能够真诚、坦诚地面对彼此，或许会有完全不一样的结局吧。
03
当清楚地知道，自己的婚姻已经陷入了无爱的痛苦之中时，是时候和另一半坐下来，摊开所有的底牌，谈一谈这段婚姻该何去何从了。
现在，关键在于确定什么时候是摊开底牌的正确时机。
毕竟，不能仅仅因为觉得婚姻陷入了困境，就草率地提出离婚、放弃婚姻。
毕竟，有很多暂时的因素会导致双方觉得婚姻出现了问题，比如经济压力、工作压力、生存压力、心理压力等。因此，彼此坦诚很重要，只有彼此坦诚了，双方才会找出真正的原因，才能找到出路。
04
如果你的婚姻状况是带有暴力的，包括任何形式的身体暴力、语言暴力、精神冷暴力等，请果断选择离开吧。
比如，你的另一半喜欢在口头上侮辱和谩骂你，指着你的鼻子骂你无能没用，那么，是时候选择离开了。
比如，你的婚姻充斥着无数尚未解决的问题，而另一半的解决方式只有拳脚相向时，请选择离开吧。
对甜蜜的夫妻来说，婚姻是一条扯不断的红线。可是对你来说，婚姻只不过是一纸婚约，“纸”是可以轻易撕毁的，“约”是约定和契约，可以毁约。
因此，不要给自己太大的压力，仁至义尽即可，不要因为一纸婚约，而永远和一个总是在伤害你的人捆绑在一起。
05
如果你真的被伤到了，除了选择决绝地离开，也可以向另一半提出彼此隔离、分开冷静一段时间的计划。
坦诚地告诉你的另一半“我觉得我们的婚姻陷入了困境，我不快乐，我很痛苦”，想要分开和独处一段时间。同时，你可以强调你并不准备放弃，你希望和他/她一起努力，让婚姻摆脱困境。只是现在的你太累了，太烦了，想要一个人放松和冷静一段时间。
然后，你可以在外面租一个房子，一个人搬出去独居一阵子，也可以出去旅行十天半个月。无论是哪一种形式，都可以借机治愈自己，重新理解和审视自己对于婚姻的定义和内涵的理解。
同时，你的另一半也能突然深刻地意识到你的认真和严肃，意识到问题的严重性，使另一半能够好好地反思自己之前的言行，重新审视这段婚姻对自己的重要性和意义。
06
面对无爱的婚姻，你需要理性和理智。
不妨和那些诚恳、正直、理性、善良的朋友谈谈你的困惑，帮你客观地分析你的处境和未来，千万不要找那些只会和你一起发泄情绪，加深你对于婚姻的负面情绪的朋友。
或者，也可以向心理咨询师和情感咨询师求助，让专业人士用经过反复验证的专业的流程和方法，帮你制定摆脱无爱婚姻的方法和策略，比如规定夫妻二人要做哪些事情，以提升婚姻质量，制定一个计划表等。
用这些科学的方法和手段，强制改正你们在婚姻中的坏习惯和错误认知，打破和重塑你们的婚姻行为模式，使得你们这列已经出轨的列车，重新回到正确健康的婚姻轨道。
不过，让专业人士介入和指导，这应该是最后一招了。如果还不能成功，也许是真的不合适，分开也许是最适合你们的办法了。不过，尽管最后难逃分开的结局，但是至少你们曾经努力过，就不会太遗憾和后悔了。