吃熟杏仁的好处和坏处？

Question

如题所述

Answer 1

吃熟杏仁的好处和坏处有，润肠通便，可以镇咳，平喘，补肺，第二可以抗炎，镇痛，杀虫的功能。第三有益于心脏和脂肪。第四可以降低血糖和血脂。第五可以美容美颜，廷缓衰老。这些都是吃熟杏仁好处。而坏处杏仁吃多了会上火，如果吃了太多杏仁，在体内堆积了很多油脂，糖分，肝脏负荷太重，排解速度变得很慢，就很难排解出来，而市场上的杏仁大多是通过加工制作的，一般主要以煎炒为主，而煎炒过的食物是很容易上火的，杏仁吃多容易中毒，所以一天最多只能吃三到四粒，这些吃杏仁的坏处。

Answer 2

杏仁是一种健康的食品。性苦,微温,有小毒。含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷，适量食用，对人体有很多的好。杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。还可润肠通便和减肥等。杏仁含有较多的生物碱，过量可出现胃肠道反应，甚至休克，氰化物中毒导致中枢抑制可能。

Answer 3

杏仁的营养价值很高，可增强身体的抗过敏能力，是维持人体健康的重要营养要素，每日食用可迅速补充营养，维持体力。除此之外，杏仁中含有的苦杏仁苷成分，可以进入血液杀死癌细胞，改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。