胶原蛋白片什么时间段吃最合适？

Question

如题所述

Answer 1

吃胶原蛋白最好早餐以后，或者睡觉之前服用，因为这是人体机能最旺盛的时候，也是新陈代谢的最重要时期，而且肠胃吸收消化能也比较强，这个时候吃胶原蛋白能够更加有交的发挥作用。