长期使用一种
洗面奶对皮肤是没有伤害的，只是随着季节的变化，皮肤也会随之而改变，所以洗面奶最好不要只用一款，最好是可以换一换，夏天的话皮肤分泌油脂会比较旺盛，此时选择洗面奶可以选用清爽控油型的，可以更有效的控油保持皮肤的清爽，脸部看上去不会油腻，而秋冬季节洗面奶应该选择保湿补水的，此时皮肤比较容易干燥，所以用比较适合选用温和补水型的洗面奶，而用清洁力强的洗面奶皮肤会容易脱皮，所以选择最好不要只用一款洗面奶，适当的换一换也是有好处的。
洗面奶的正确使用方法：
使用时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的洗面乳 ，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸几分钟，要注意清洗
T区和U区等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻按摩半分钟，然后洗净。
具体步骤：
第一步：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是
油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起
青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步：轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步：清洗洁面乳
用洗面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步：检查清洗
清洗完毕，可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洗面乳 ，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部
血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。