第1个回答 2010-11-27
没事喝牛奶，就是把每天喝的水换成牛奶，尤其是睡觉之前喝一杯！本回答被网友采纳
第2个回答 2010-11-28
从低纬度地区到高纬度地区生活，不常晒太阳，注意保养，有护肤品的要用起来，还有人为的使用美白产品，或者化妆。。。食疗。。。休息好。。。等等
第3个回答 2010-11-28
一天到晚在家待着，多洗澡。喝喝牛奶也不错。 去面粉里滚一滚。
第4个回答 2010-11-28
嘿嘿、、 当然要好好爱护哒~~·
第5个回答 2010-11-28
可以牛奶加蜂蜜每天晚上喝一杯
第6个回答 2010-11-28
用酸奶、柠檬、和盐。