快速追奶的正确方法

Question

如题所述

Answer 1

　　1一定要多喝汤汤水水的。这些东西喝了才会有奶，营养才会好。每天炖猪手加上黄豆，你想加花生也行。总之一自己的口味加，喜欢吃什么加什么，能吃的下才是最重要的。不要怕胖，宝宝吃奶妈妈消耗的热量很多，
　　2鲫鱼豆腐汤是奶水多的好汤，如果是一直不多的妈妈可以加一味通草加一味王不留行一起煮，一个是通乳腺的。乳腺通了才能顺畅的制造奶水。
　　3多喝水，别听老人的说什么喝水奶水没有营养，你的奶水百分之八十都是水。你不喝水，奶水怎么会够吃。补充足够的水分才能分泌足够的乳汁。我那时候就用红枣桂圆泡水喝，每天几大杯，不上火又补血，奶水也很多。

Answer 2

亲爱的，你的母乳不足，你可以多吃一些下奶汤呀，比如，多吃鱼汤，或者是猪爪汤，可以用猪爪+鸡爪+花生+黄豆煲汤，我那时候就是这么吃的，很有效果的。本回答被提问者采纳

Answer 3

让宝宝多吸吮，多喝点下奶的汤水，像甜酒鸡蛋汤，黄花菜骨头汤，鲫鱼木瓜汤，猪脚花生通草汤，猪肚黄豆汤等，保持心情愉快，注意多休息，这样奶水就会多

Answer 4

这些开奶追奶经验 很多妈妈都适用.

Answer 5

没有下奶的食物，乳汁提升带娃关键是频繁有效的移出，可以咨询专业的母乳指导师制定具体方案