为什么我总是放不开自己，不敢正视别人的眼睛，与人对视手都不知道往

为什么我总是放不开自己，不敢正视别人的眼睛，与人对视手都不知道往哪放，走路都别扭，不相信自己的样子，怎样才可以改正？应该怎么做？

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第1个回答 2016-07-17

太过紧张或者总是自卑感觉比别人低一等一样

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我很怕和人面对面走过来,我不知道往哪看,特别对面是女生我就更紧张了...答：你应该是比较内向的人，自信心不够，可能还有一些自卑，放好自己的心态，别把别人看得有那么高，人与人都一样，别说一般人，就是总统来了还能怎样，别小瞧了自己，人别把自己看低了，把别人看高了，咱也不求他，怕他作甚这个可以多练练跟人打交道。会有所不同的。也不要刻意。也不要害羞。性...

为什么我在班上总是放不开,和同学交流总是不自然压抑紧张,而且不敢和人...答：如果用一句话描述你这种情况的话，那就是不自信，如果要克服你这种不自信首先你的在你们同事之中找一两个跟你合的来的，处的关系好点，哪怕吃点亏也没关系，慢慢的试着跟他们开开玩笑，讲话尽量放松，不要在意别人怎么看你，慢慢就好了

总是不敢正视别人,当在路上走时,前边的陌生人在我旁边走过,我会控制...答：我觉得你是过于去在意了，其实在路上遇到陌生人是很正常不过的事情，不必去在意你看不看他，你大可以大步像前的走，要自然的放松，你可能对自己缺乏一种自信感，这个就要自己慢慢去调节了。你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人...

我为什么说话时,总是不敢直视对着别人说话不敢直视着眼睛答：不自信导致的，还有过于敏感，盯着别人特别怕别人也盯着你，这种感觉有点害怕，别人回望过来就好像自己做错了事一样很心虚哎！其实我觉得一直盯着别人也很奇怪，别人应该也不会舒服吧，不要把这件事看的太重要，放松点和家人是怎么说话的就试着用这种放松的心态和别人交谈。凡事不要太在意你觉得是...

...别人在看我,不敢跟不熟悉的人对视,可是我总是不敢答：那你可以这样试试看——先不强迫自己面对别人，因为如果失败你会更加灰心丧气的更受打击的……你可以先面对父母或者关系很好的人进行沟通聊天——如果他们肯配合的话。如果他们因为忙或者你还是放不开？那你可以对着镜子里面的自己“沟通”——对某件事有什么想法、对某人有什么看法……想不起有什么要说...

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