西瓜皮面膜
这款面膜建议每周使用一次，可使肌肤白皙滑嫩。把吃剩下的西瓜皮切片敷脸或者打成糊状涂抹脸部皆可。
蛋清面膜
蛋清能有效将脸部污垢黏除，使脸部皮肤变得紧实。如果妆前涂抹蛋清面膜，还可以延缓化妆品的脱落。
苹果面膜
将苹果去皮去核后捣烂，连同适量食盐和柠檬汁搅拌涂匀脸部，清洁效果良好。
柠檬、蛋酒面膜
柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。
绿豆茶叶去死皮消炎面膜
绿豆和茶叶混合在一起制作而成的深层清洁面膜具有消炎排毒、去死皮以及缓解脸部炎症的作用。在选择绿豆粉的时候最好是选择颜色较深的，因为这样的绿豆粉含有较多的绿豆皮。将茶叶袋用开水浸泡至冷却，然后倒入绿豆粉搅拌成泥状，用泡过的茶叶包将脸部轻轻拭擦，约3分钟之后重复一次，然后将自制深层清洁面膜均匀涂抹在脸上5分钟之后用清水冲洗干净就可以了。
燕麦面膜
燕麦具有很好的去除角质、淡化色素、深层清洁和排毒的功效，此外，燕麦还具有保湿的功效。将燕麦放在开水中均匀搅拌，然后用大火煮至糊状。在燕麦中加入蛋清和奶酪，将调和好的面膜涂抹在脸上15分钟之后洗干净，即有提亮肤色的功效。
西红柿面膜
将西红柿和柠檬捣成糊状，加面粉适量搅拌均匀。西红柿面膜在脸部涂抹半个小时后清洗干净，能起到深层清洁皮肤和清除死细胞的作用。同时，经常使用西红柿面膜能收敛镇定皮肤，去除脸部粉刺，具有很好的清洁和美白效果。
调理身体：
1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。
5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。
7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。
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