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    • 每天早上8点半骑山地车上班20公里走农村小路，大概一小时顺便锻炼身体这样好吗？

    如题所述

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    推荐答案   2019-12-17
    这样很好的。你是个上班族，工作很忙，估计你也抽不出时间锻炼，如果你利用上班的这段时间锻炼，可以说是一举两得。因为你上班选择了骑车，而不是做车，这既锻炼了身体，又不耽误上班，而且锻炼的时间也够，是一小时的时间。所以你每天骑车上班顺便锻炼身体是很好的，应该保持下去。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-12-17
    二十公里一天一个来回，锻炼身体是百分百没有问题啦，就怕你身体承受不住，尤其是刚开始，晚上睡觉你的腿都是疼的！
    第2个回答  2019-12-17
    如果你时间来得及当然好了，但是如果时间紧张就算了，山里的路不好走紧张了容易出事故
    第3个回答  2019-12-17
    这样锻炼身体，我觉得很好，骑山地车也属于有氧运动，是比较有利于身心健康的运动。
    第4个回答  2019-12-17
    每天早上8点半骑山地车上班20公里走农村小路，大概一小时顺便锻炼身体这样鼎好的
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