每天晚上吃面包当夜宵会不会长胖?

Question

如题所述

Answer 1

每天晚上吃面包当夜宵会长胖，因为面包的热量很高。
面包
(热量:312卡/100g)，1个（小）面包(60.0克)含有热量187大卡，需要健美操55.8分钟消耗完。传统面包的特点是高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪，减肥时不宜食用。

Answer 2

当然会啦。
面包有种蓬松的物质在里面，所以吃过了，会被身体吸收的。而且里面的奶油还有其他的都会试你增加脂肪的。
如果你真的会晚上饿的话
。吃下水果的，如果吃饭面包
最好吃全麦的面包
不会长脂肪的！

Answer 3

晚上8点以后最好不要吃东西，这样很容易长胖。面包的热量高的惊人，经常吃很容易变胖哦。如果你非常喜欢吃面包，我建议你吃全麦面包，热量很低哦，不太容易变胖。呵呵

Answer 4

如果你不怎么喜欢吃面包的话，建议你还是以苹果代替你可爱的小面包吧！因为常吃可能真的会长胖哦！