怎样克服自己长得丑的自卑感？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得年与岁长，有一个真理会慢慢浮现在每个人的丑八怪的脑海，即长相是诸多成长因素中的一种。我一直觉得人生就是一部成长史，虽然有些人成长到人生尽头成了名垂青史的伟人，有些人成长到尽头成了一个草席卷起来就去埋了的废材，大部分人成为不好不坏的普通人。颜值不比其他任何一个因素优越，也不比其他任何一个因素卑劣，它和其他任何因素都是一样的。也就是说，每个人都有弱项，有些人的弱项就是颜值低，某一因素弱于他人，真的太正常不过。你自卑，是因为你什么都没有，而最显而易见没有的，就是颜值，所以你自卑。而不是因为颜值低自卑，颜值低只是一个假象。一直过着不平不淡的生活，才是你自卑的根源，因为身上的诸多因素实在找不出一个值得为人称道的长处。如果你去唱歌，唱的特别好，就算颜值低，别人也会对你的赞赏有加。如果你去赚钱，赚钱能力很强，就算颜值低，别人也会叫你爸爸。如果你去讲笑话，讲的特别好，就算眼睛小，也会有个漂亮的女朋友。所以如果你自卑，就去发展人生诸多成长因素中的一个或者几个，某一或几个因素发展成长的越好，越能让你从其他弱项中挽救过来，然后转自卑为自信。

Answer 2

自卑有时候是好事，它让人保持谦卑之心，易于接受他人。你要主动融入环境，融入同学。先试着去看看糗百之类的，培养一点幽默感，甚至背几个段子，和同学交往要开朗，不要沉默。至少别人跟你说几句话，你就要回复几句，不能内向。至于减肥，是有必要的，但是注意方法。一不能节食，二不能吃减肥药。长身体的阶段，可以培养一个运动爱好，比如打篮球，或者羽毛球，运动可以塑造出非常漂亮的体型，而且相信我，小伙子们对于精通一项运动的女孩会非常喜欢，钦佩。

Answer 3

记住没有丑女人只有懒女人！我是从青春期开始对自己相貌开始不满。眼睛小还架着一副高度近视的眼镜，嘴巴大，像舒淇，但人家五官立体大嘴平添风情，我五官平平大嘴就有点不合时宜。发际线高，头发细软。一直不怎么打扮，直到 大四快毕业的时候突然开窍了，开始学化妆。变化很明显，小眼睛在戴美瞳涂眼线刷睫毛后大了一圈，发际线高用厚刘海来遮瑕，然后穿衣也开始注意了，穿穿小裙子啥的。大学毕业后有次参加高中同学聚会，大家都认不出我了，聚会之后就有男生偷偷来加我示好，有时候去同学单位串门也会有异性表达好感。所以改变不难只要你愿意跨出第一步，持之以恒，比如胖就坚持减肥，五官不好看就苦练化妆技术，实在不尽如人意可以微整。外貌的改变确实会让人自信。

Answer 4

提升自己，学习要抓紧，这才是正事，你需要依靠学习成绩的提高来建立基本的自信，一个人的气质是培养出来的，不是天生的，从内在对事物的理解和认知，对世界诸多事物的好奇，对人与人关系微妙的把控，这些都是内在气质的积累，你先让自己的世界有趣起来，多看书，多懂一些，别人才会认为你是一个有趣的人。这样的你，言行举止自然会不同，别人才会有和你交流的兴趣。

Answer 5

其实吧，大二之前我是挺自卑的。上了大学以后，无意间认识了一个学姐，她对我非常好，很会玩儿摄影。有一天她带我出去玩儿，顺便给我拍了几张照片。拍照的时候她知道我怎么摆pose，怎么笑，怎么怎么怎么的。最后看照片的时候，猛然间我竟然发现我自己真的很漂亮！腿老长了。她拍照的角度什么的，就把我拍的很瘦，脸也不大，总之简直被自己惊艳到。她不断告诉我我有多美，夸我皮肤白，夸我腿长，夸我长相是属于外国人喜欢的类型……从此以后我就开始变得爱拍照，要知道我从前即使是出去旅游都不喜欢拍照，因为太丑太胖！后来慢慢瘦了下来，就更加自信了。之前我没有想过，就只把自信的原因归结于我瘦了。现在慢慢胖回来了，但是我还是保持着自信，我才醒悟过来，是学姐那一次给我拍的照片给了我自信。从那次开始，我就变美了！