黄瓜苹果汁一日三餐喝好吗？

Question

如题所述

Answer 1

黄瓜苹果汁富含维生素，热量也不好高，对减肥的人有帮助，但一天喝一次就可以，不用一日三餐都喝的，因为太凉了，喝多了对肠胃不利。

Answer 2

黄瓜苹果汁的营养比较均衡，一般建议最好早上喝黄瓜苹果汁比较好一点，因为黄瓜苹果汁中含有非常丰富的纤维素、果酸、果糖、维生素b族等成分。摄入体内之后可以有效的促进食欲，可以增加消化道内消化液的分泌，可以润肠通便。早上喝完之后，能够提神醒脑，还可以补充人体所需要的钙离子、钾离子、铁离子等矿物质，能够稳定身体内的离子水平。