自动校准的，不需要手动调时间。
光动能电波表的工作原理是是以原子钟为基础，通过腕表内藏的天线接收电波塔发出的标准时间电波信号，自动调整时间和日期。由于电波塔的时计是用稀有的铯原子(Cesium)所制，所以能准确的保持标准时间，拥有10万年误差1秒的惊人效能。电波校对不仅省却了对时之烦，而且走时非常精准，可以说是分秒不差。即使有几秒误差，每天两次自动校对，立刻恢复零误差的正确时间。
光动能电波表分为单局时区接收和多局时区接收两种类型。多局时区接收电波表可以接收到位于中国、日本、美国、德国等地的电波塔信号，无论走到何处都会自动调整为当地的标准时间。单局时区接收电波表只能接收本国区域内覆盖的的电波信号，而且频段各不相同，互不通用。
扩展资料
收信方法
1、按动按钮进行强制接收信号；
强制接收信号是在使用者认为需要时，随时可以手动进行信号接收，来校正手表的时间和日期。 因环境不同，接收信号的时间会有不同。信号较强且稳定，接收时间在2分钟左右即可完成；若信号微弱，环境不佳，则需要15分钟左右。
2、自动定时接收信号；
西铁城光动能电波表设定的自动定时收信时间是在凌晨2点或4点各接收一次。在这个时间段标准电波信号受到的干扰较少。如果在2点收信成功，则4点不再接收；如果2点接收失败，到4点时会自动重新接收一次。
3、电量耗尽停止后，手表再充电重新启动后自动接收信号。
参考资料来源：百度百科-光波表
拔出表把无论顺时针还是逆时针日历都不变化。
我这表就两档。
回答第一步(调整日期)：将西铁城手表的表把拔出，表把共有两档，第一档就是调拨日期日历的了，往上调动是改变星期，往下则是日历。
第二步(调整时间)：把西铁城手表的表把再向外拔出一格，既第二档，就是调整时间了，需要注意的是，由于西铁城手表采用的是24小时制，所以在调整日历的时候需要把日期往前调整一格，比如今天是20号，则要将日期调整到19号，然后开始调整时间。区分好两个12点，有一个是凌晨24点，一个是中午12点，如果调错了，少调了12小时，就会导致中午跳日历。
第三步：日期、日历校对完毕，然后将表把推回去即可。
两档的教程