这个力度要适中,不可过大,也不可过小,太大了会让你的咬肌受伤,力气太小了,跟没有按摩的是一样,没有作用的,另外按摩的时候也需要掌握手法。STEP1:除了大拇指以外的其余四根手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,轻轻地拍打3-5圈,一边做完之后再换另一边进行拍打,重复5次。拍打时,嘴巴肌肉是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。STEP2、在两颊的部位,用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100-120下即可。STEP3、最后一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。还有一种方法是比较简单轻松的,就是每一天食用一颗瘦脸果,便能轻松解决这些问题,瘦脸果从各类水果中萃取了大量的钾元素,钾元素是面部咬肌的“终极杀手”,通过吸收大量的钾元素面部的咬肌从过厚逐渐消减到恢复正常。在日常饮食中尽量不要吃一些嚼劲大的食物,比如甘蔗、口香糖之类的一定少吃了,祝你早日瘦咬肌成功。
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