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18岁的学生经常一天睡4个小时对身体有什么害处吗?我12点睡4点起,白天不睡觉!行吗?我也感觉不困
如题所述
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推荐答案 2015-10-08
没事的,人有个体差异,只要不影响学习就好了。希望可以帮到您好运
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相似回答
15
岁的
孩子
一天睡4个小时行吗?
(持续10天左右),因为要学习。这样做
对身体
...
答:
你好,孩子每天睡四个小时,
这样有点太少了
,尽管要学习,但充足的睡眠也是很重要的,只有睡眠好,才能精神好,才能以更加饱满的精神状态去学习啊。否则大脑是得不到休息的,也会影响身体的发育和学习的效率的。
平时多
睡觉对身体有
好处
吗?
答:
4、睡眠时间过长,
会影响人的寿命,容易患糖尿病
。
睡觉睡
多了
有什么
好处和坏处啊?
答:
一项大型的流行病学研究证实,
过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命
。那么,人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才符合生理要求呢?一般来说,新生儿除了吃奶和换尿布以外,其余时间都在睡,每天睡约18~22小时;1~2岁的儿童每天睡13~14小时;2~4岁的儿童每天睡12小时;4~7岁的儿童每天睡11小时;7 ~15岁...
睡觉睡
久了有好处
吗?
答:
睡觉睡
久了没有好处。具体原因和危害如下:1、睡觉睡久了不但不能解困,反而更容易导致身体疲乏。首先,如果睡觉比平时多睡超过2
小时,
就会使大脑生物钟紊乱,晚上睡不着觉,或导致周一睡眠不足,上班犯困。其次,错误的午休习惯也会影响夜间的睡眠质量。午休最好是在下午三点以前睡,而且时间最好控制在...
青少年熬夜会有多大危害?
答:
而这时长期熬夜无疑是在加重身体发育的负担。有的人可能偶尔熬夜,并不会影响人的生长发育,但是长期熬夜很容易造成一些器官得不到休息,从而减缓自己的发育,所以偶尔熬夜是可以的,但是长期熬夜很容易耽误身体的发育!作为青少年来说,熬夜并非是好现象,正处于生长发育阶段,要拥有一个好的睡眠!
早晨
4点
或5点就醒的坏处
答:
早上4点或者5点就醒并没
有什么
坏处,只要作息规律。一个人需要睡多长时间,不同年龄段不尽相同,成年人最为常见的睡眠需求是7~8小时。大致来说,新生儿每天睡眠时间不少于20小时;婴幼儿约15小时;学龄儿童约10小时;成年人约8小时;老年人为5~6小时。根据《中国睡眠指数报告》,2015年中国人平均...
每天凌晨3-
4点睡觉有什么
后果?
答:
一,晚上
十二点睡
会造成身体内分泌失调。当大家睡得比较迟的时候,身体进行排毒功能就不能得到完全的释放,更重要的就是十二点睡会造成大家内分泌失调,内分泌失调就会使皮肤变得暗沉,以及背上和脸上冒出一些痘痘来。晚上十二点睡之后也会把大家生物钟所打乱,所以就会变成晚上
不睡觉,白天
醒不来,会...
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