为什么我跑步的时候，我腿部的胫骨就特别疼。

Question

如题所述

Answer 1

很可能是平时缺少锻炼，一下子强度过大拉伤或者是无氧运动造成肌肉酸痛而引起胫骨疼痛的感觉。追问

该怎么办?

追答

先休息一段时间，或找骨科医生看下。

Answer 2

小腿肌肉过于僵硬
跟腱传到肌肉附着处的应力过大
关节过度旋前（在冲击下脚关节向内旋转过多）
在很硬的路面上练习跑步，如混凝土浇灌的人行道
穿着不舒适或磨损严重的鞋
训练过度，训练负荷和强度增加过快
由于各种原因，初跑者更容易患胫骨疼痛。但是，最常见的是由于他们的腿部肌肉以前没有用这样的方式承受过应力

Answer 3

是很少运动，你可能吧肌肉拉伤拉追问

可是我感觉是骨头的位置。

追答

胫骨，什么位置

Answer 4

坚持每天跑就不会痛了

Answer 5

因为你很少运动追问

不是啊！我是校队的，我每天都训练

追答

具体我也不清楚，去问你们教练看看

追问

好吧！