吃什么食物可以增厚角质层

Question

如题所述

Answer 1

可以吃山药、大豆、猪蹄、动物的皮之类增厚面部角质层。

角质层很薄容易过敏，是因为长期使用含有激素的护肤品导致的，想要让角质层变厚是需要时间的，需要耐心的、

过敏性皮肤的最好选择含有洋甘菊成分的爽肤水和面霜，慢慢的修复指导意见，角质层薄就很有可能是敏感肤质或是干性肤质，前者要用防敏的产品，后者要补水保湿

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扩展资料：

日常护理的外用的化妆品有些可能含有刺激性成分，如激素、果酸。酒精、重金属等成分，也会损伤皮肤，造成面部角质层薄。

戒吃刺激性食物和酒精饮品对改善角质层薄的帮助非常大。刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡饮品，都会造成皮肤泛红现象的加重。

同时，酒精会使全身的血管扩张，当然也包括皮肤的毛细血管，如果你的肌肤本身的屏障功能不够健康，就会难以控制地发红，并很难消退。长期大量的而喝酒，最终会让脆弱的毛细血管无法恢复而破裂。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E9%9D%A2%E9%83%A8%E8%A7%92%E8%B4%A8%E5%B1%82"target="_blank"title="百度百科-面部角质层-改善">百度百科-面部角质层-改善

Answer 2

敏感和有红血丝都是因为角质层薄引起的，只要增厚角质层就可以。皮肤自身就有一个修复的能力，只是需要时间而已！只要加速新陈代谢就可以，角质层的形成是需要一些时间的，只要注意不要用太过敏感的化妆品和去角质层的磨砂类洗面奶就可以，尽量用温和的泡沫洁面乳。也要注意休息，不要吃辣的或者油腻的食物去刺激皮肤。多喝点水多运动或者吃一些蛋白质比较丰富的东东就可以，但不要吃含动物蛋白的，要植物蛋白的奥！我本人就是角质层薄，慢慢养过来的！花了很多的钱，尝试过很多的办法但还是觉得自身调节最好，也要注意调节情绪！加油吧，我现在用的是理肤泉的化妆品就很好，只是价格稍高！不过很管用，你可以试试吖！夏天了不要让皮肤被晒到吖！它已经很脆弱了，同是尽量不要让自己周围的温度突然转变的很快，皮肤会手不了的！我们一起女里吧！理肤泉的舒缓喷雾，特安舒护乳，舒护霜，最重要的是祛红的那个！春秋季节要用隔离！

Answer 3

只靠吃是没多大作用的哦，如牛肉类，西餐，据运动而增食品。

Answer 4

吃什么食物可以改善皮肤？