如题所述
很胖还是偏胖不是单纯的靠体重来判断,其次性别对于您的肥胖程度也是真的有一定意义上的影响。所以在不知道这些数据的情况下,建议你采用变啦配合体脂秤实际的测试确认一下。然后根据所得的数据就能更加准确的判断出自己的肥胖程度了。
为什么啊
因为女生脂肪较多,男生体内蛋白质较多。
教练
教教
吃的东西要注意点,不要吃的太油腻,适当的去做做运动,跑跑步,如果你是腿肥点,有时候揉一揉腿,会瘦下来的
我是比较匀称的,
怎么减